23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

إزاي خسيت 82 كيلو في 9 شهور فقط| لو نفسك تخس

الخط
إزاي خسيت 82 كيلو في 9 شهور فقط| لو نفسك تخس
كمال شاب في العشرين من عمره قدر يخس 82 كيلو دهون في 9 شهور فقط 
شاهد 👀الفيديو 

من وزن 167 كيلو ل85 كيلو يعني حوالي 82كيلو كمال اتعمل له 2فيديو الاول كان نازل 35كيلو والثاني كان بوزن 115 كيلو كمال كان نفسه يلبس قميص الان اشترى قمصان كتار كان نفسي انبسط وانا خارج مع اصحابي كنت بخرج بس مش مبسوط لان كرشي قدامي مترين كنت بلبس لبس حلو بس وحش فيا بسبب التخن قولت لازم اغير من نفسي جاتلك منين الارادة القويه ؟؟ من فوق من عند الله احساسك ايه بعد ماخسيت 82 كيلو ياكمال؟؟مبسوط بروح واجي واسافر من سنتين كنت معرفش اطلع ع العربيه دلوقت اطلع وانزل واشتغل واروح هنا وهنا حياتك ابتدت مش زي الناس اللي بتقعد تاكل وتقولك مش هخس ولا عمري هخس .. لازم تغير من نفسك ياتقعد ع السرير ياتقعد في التربه .. انت اتبعت نظام لونفسك تخس ايه الزيادة اللي عملتها ؟؟ شغلت دماغي واكل نظام غذائي والاراده والرياضه مشي وكوره ولو مكونتش اتغيرت كان زماني 200 كيلو دلوقت انا خسيت 82كيلو في 9شهور . بقول لكل واحد غير من نفسك عشان انا مكونتش بعرف اتحرك الان اصبحت بسافر واروح واجي واخرج . في ناس مش مصدقين اني خسيت 82كيلو في 9شهور فاكرين اني خديت برشام اللي مش عاوز يصدق ميصدقش . اللي بيخس اسرع هو الملتزم مهما ان كان وزنه لان اقرب طريق لنقطتين هو الخط المستقيم . ايه سر انك خسيت ؟؟ السر في لونفسك تخس ادخل ع جوجل هيطلعلك لونفسك تخس . كنت في فرح والبوفيه قالولي عك ده يوم بس مرضيتش قولت مينفعش . اخبار الترهلات ايه ياكمال هل في ترهلات ؟؟ لأه مفيش

تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
إزاي خسيت 82 كيلو في 9 شهور فقط| لو نفسك تخس

Jore

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة