-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

يتخلص من 40 كيلو دهون فى 4 شهور فقط بكل سهولة

الخط
السلام عليكم ..هل مستعد تشوف انجاز جديد
 استاذ ابراهيم شطا 
البدايه 115كيلو بدأ الرجيم يوم 17 ابريل 2017 نهاية الرجيم يوم 27 اغسطس 2017 الوزن الحالي 75 كيلو 
يروي قصته انا كنت شخص بخاف من الظهور حتى في الصور الحياه كانت ملخبطه بالنسبالي ومع ذلك لاهتني الحياه وكنت معتقد ان مستحيل اخس وكنت اسأل نفسي كيف اخس لا أكل مثلا وفي يوم ارسل لي صديقي محمد ابو سفيان صورته وانا بتمشى ع كورنيش الدمام استغربت معقول كيف خسر كل هذا الوزن قالي في صفحه ع الفيسبوك اسمها لونفسك تخس انا مصدقتش مخدتش الموضوع بجديه الا عندما عجزت عن حمل ابنتي التي تبلغ من العمر 4سنوات ونصف فصحيت البنت من النوم حتى نطلع الدور الثالث الامر اثر جدا في نفسيتي كنت مريض كوليسترول ودهون ثلاثيه ويورك اسيت والام في الظهر واصدار اصوات مزعجه اثناء النوم وارق ومع ذلك مفكرتش اخس الا عندما اثر فيا موقف ابنتي فدخلت الصفحه وشاهدت كميه الانجازات واتشجعت ابدأ لدرجه اني خلال الاربع شهور لا اذكر اني لخبطت ابدا نهائي اول اسبوع لم اكن امارس الرياضه لكن عندنا طلعت ع الميزان ونزلت 5 كيلو تقريبا انبهرت وضغطت ع نفسي في الرياضه والالتزام واني بنزل وبفضل الله اول ماوصلت 90 كيلو عملت تحاليل وجدت النسب اختلفت تماما كل الامراض انتهت تماما حتى الصوت المزعج اثناء النوم اختفى 
اشكر زوجتي ام رودينا ع وقفتها بجواري وتجهيز لي الطعام اللي بالجدول يوميا بالظبط واشكر الاستاذ محمد ابو سفيان والمهندس مصطفى علي وادمنز الصفحه وادعو كل انسان انه يخس يبدا فورا ولا ينظر وراه ابدا الحياه تغيرت 180 درجه في كل شيء في الدنيا 
عندي اخي بنجهز له للزواج . زمان كنت اتفرج ع الناس وهي بتساعد ومكونتش اقدر اعمل حاجه الان اصبحت نشيط وبعمل كل شيء بايدي وبمشي ومركبش اختلفت حياتي تماما 
بشكر صفحة لو نفسك تخس كل وقتي كنت بقضيه فيها حتى اما الصفحه تعرضت للهجوم لمدة اسبوع صدمت وخفت ع ملايين الناس اللي بتتابع الصفحه انهم ميكملوش مشوارهم 
كان معكم ابو رودينا الشرقيه
شاهد استاذ ابراهيم وهو يروى قصته كاملة 


تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
يتخلص من 40 كيلو دهون فى 4 شهور فقط بكل سهولة

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة