جربت تسأل نفسك بكل صدق وأمانه عاوز تخس ليه؟؟🤔🤔
يعني جربت تجاوب هذا السؤال بصراحه مع نفسك ؟؟جربت ولا لأ
طبعا احنا مكملين كي نصل لهدفنا وهو تحرير انفسنا من سجن الدهون اللي كان عازل بينا وبين الحياة الناس اللي تحررت من سجن الدهون هذا تحكي حكايتها مع الحياة الحقيقيه الطبيعيه بدون ألم نفسي وعضوي الحياة اللي المفروض الكل يعيشها لذلك بقول لكل واحد معنا كمل كي تصل لهدفك وتستمتع بالحياة الحقيقيه وبقول لكل واحد وقع وتعثر ولخبط قوم ونفض نفسك وكمل بطريقك انت بطل وهتكمل وتوصل لهدفك اي حد ممكن يفشل وتلاقي نجاحها في النهايه كبير جدا جدا لذلك بقول لكل واحد بيتابعنا استمر هتوصل لهدفك
تعالى لموضوع الحلقه انت عاوز تخس ليه؟؟
تعالوا بحكي لكم حكايه بداية من الطفوله اما كنت تقول للماما انا عاوز طاطس وعثير وصولا ل70 سنه
اما كنت طفل مامتك تأكلك بزياده وتستغرب لسبب زيادة وزنك وتقول انا بحط له الرز بيتشال مثل ماهو ..ماحضرتك في شيبسي وبيبسي وشيكولا كتير وبيتحسب سعرات الطفل يركز ع الحلويات ويترك الاكل ويزيد وزنه جدا ولو سألته عاوز تخس ليه؟؟ينظر بحزن ويقولك نفسي العب مع اصحابي ساعتها بتكون عارف ان اولوياته هو اللعب بيكبر ل 12 سنه ويبدأ فترة المراهقه يبدأ أولوياته الشكل عاوز يلبس بناطيل مقطعه ع الموضه والبنت ايضا شكلها حلو واصبحت اولوياتهم الشكل يبدا الشاب يكبر ويدخل مرحلة الثانوية العامه ولو سألته عاوز تخس ليه ؟؟هيقولك اخس ايه انا عاوز اذاكر واجيب مجموع ومامته بتأكله وتحس انه لو اكل اكتر هيجيب مجموع اكبر ع اساس ان اوائل الثانويه العامه زايد وزنهم بالعكس كل ما أكل اكل صحي ستجد تركيزه افضل واداء الجسم اعلى ولكن تلك المرحله بتكون مؤلمه لانه بيدخل الجامعه يصتدم بالاحجام يجد الشباب بعمره يظهر عليهم الرشاقه بعكسه تماما ويظل معه الهدف هو الشكل حتى ينتهي من الجامعه وتجد هدفه الشكل وللاسف اللي دخل مرحلة الجامعه مقلبظ بيظل مقلبظ حتى يتخرج منها واللي داخل جسمه حلو شوي ممكن بطلع بكرش صغير والسبب الاكل السريع الموجود بالجامعات ده بيزود من نسبة الدهون ولذلك بنصح كل واحد يغير من عاداته خاصة ياللي بالجامعه عشان السندويشات البطاطس والكفته اللي هتأثر عليك بشكل كبير حاول تأخذ اللانش بوكس فيها الاسناكس تبعك
بتخلص مرحلة الجامعه تدخل ع مرحلة التخرج ودي بتتفرع لفرعين واحد يبحث عن شغل وواحده منتظره عريس وواحد منتظر عروسه وهذا بيحدده الشكل وتكلمنا عنه في حلقات كتيره جدا ستجد العروسه عاوزه شكلها يكون حلو عشان اما يتقدملها حد يكون شكلها مناسب وبعد الزواج تاكل براحتك وتلاقي كرشك كبير ولاتبحث عن الشكل وبعد شوي تبدا تبحث عن الصحه وانك عاوز تخس عشان صحتك ظهرك ورجلك توجعك وان الغريبه ناس 26 سنه وتجده بيعاني من الكثير من الامراض تجد اولويات الشكل تنزل لتحت وتطلع صحته ع فكره الصحه هي اللي كانت لعب بس كانت صغيره وكبرت ولازم تعرف ان الصحه والشكل هما الهدفين اللي بتسعى ليهم طول حياتك عاوز اخس عشان جوزي عشان مراتي عشان استايلي هذا الشكل
عاوز اخس عشان العب مع ولادي عشان صحتي هذه الصحه
لذلك لديك شيئين يجب ان ترتب اولوياتك في حياتك الصحه وبعد هذا الشكل الحقيقه انهم مش 2 فقط الحقيقه انهم 3 الثالثه ان ربنا هيسألك عن صحتك الثلاثه تجمعوا في انك تخس عشان ترضي ربنا عليك وتحافظ ع صحتك ومظهرك لو اجتمعوا الثلاثه مع بعض هتخس لو اجتمعت شيء واحد فقط ستجد نفسك بتسند ع ال2 الاخريين لو لبست شيء حلو وصاحبك قالك كتير حلو او لو حسيت ان ليس لديك اي مشكله صحيه وانا كويس الان يبئا اضرب لكن لو حطيت ال3 اهداف امام عيني هتخس
طب انا ايه اللي حصلي كنت ببحث بالبدايه عن الشكل ثم المرحله الصحيه لاني بحب طول عمري اعمل اعمال خيريه بيدي وجاء علي وقت جالس بالبيت يادوب اروح شغلي وارجع اخري اتبرع بالدم واروح البيت
بعد شوي حسيت اني مش قادر الضغط عالي اجي اتبرع بالدم يقولي روح ظبط ضغطك وتعالى حسيت ان الخير بدأ يروح مني اصبحت شكلا وحش وصحيا وحش وكمان الخير اتقفل جريت بسرعه وقولت لازم اتغير عشان صحتي وعشان افتح باب الخير هذا مرة اخرى وعشان شكلي وضعتهم امام عيني ولذلك تغيرت الحمد لله ربنا انعم عليا بالشكل والصحه وباب خير كبير اللي هو انتم
ضع الثلاث اولويات امام عينيك لانك لو وضعت شيء واحد فقط هتلخبط
شاهد الفيديو