تحدي ومنافسة قوية بين شباب قرر يخس ياترى مين هيفوز ؟؟خمن وإنضم للتحدي💪
فرصة رائعه للتغيير مع لونفسك تخس
شاهد 👀الفيديو
نفسنا نخس وكل واحد فيكم بيفكر يخس ولما نبص لنفسنا بالمرايه ونشوف كرش كبير ودهون كتير نسأل نفسنا هل ممكن تروح بيوم من الايام ؟؟
طبعا ممكن نتغير مع العزيمة والاراده وشوية التزام صغيرين ..
النهارده جبنالكم نماذج قبل ماتخس عشان يحكولنا نفسهم يعملوا ايه
سيد 132كيلو 29سنه
حامد 101كيلو 25سنه
محمد 130 كيلو 32سنه
هنعملهم مسابقة ونعملهم جائزه في هذه المنافسه
لسه كنت عامل حلقه قريبه اني حاسس ان اليوم فاضي ياجماعه انا كنت كل شوي اكل طب هروح الشغل اعمل ايه فين الحاجات اللي انا كنت بكولها انت واحده واحده هتلاقي نفسك تحافظ ع نفسك مش اي اكل تاكله الحق نفسك لو التزمت من اليوم شهر واحد هتشوف تغيير فظيع في جسمك ..
نصيحتي لكل واحد هيبدأ دايت لاتسمع لاي واحد يقولك انك مش هتخس لو حدا قالك هيك قوله هل انت تعلم علم الغيب انا هخس باذن الله ان انت عندك يقين خلي النيه لله اني اعرف اعبد ربنا حق عبادته لما حد يشوفني هيتشجع واخد ثواب كبير اوي لدرجة ممكن تروح بيت عمرهم ماعملوا اكل صحي تجد البيت فجأه يقولك دا احنا عاملين دايت وهذا توفيق الله
الموضوع سهل ورحلة التغيير دي من امتع الرحلات في حياتك في لعبه جديده ع الموبايل الناس بتلعبها انت مبتكسبش حاجه غير انك بتضيع وقت لكن انت بتلعب لعبه مع جسمك بتشوف نتيجتها امام عيونك الناس مش هتعرفك اهم حاجه نصيحتي لكم طالما بدأت اوعى توقف لان كل الناس اللي نجحت لما بدأت رحلة التغيير بدون توقف خلال شهور بسيطه هتكون اتغيرت ..
بلاش تسمع لحدا يقولك اعمل عمليه خد برشام انت بس اتحكم في فمك وبقولك ان المتعه اللي هتشوفها خلال رحلة التغيير نأخذ رحلتنا مره واحده لو توقفت هتلاقي الموضوع نفسيا عليك اصبح صعب عشان كده نصيحتي لكم التزام تام مش عاوزين حد يحبطنا اللي محتاجينه شويه التزام معاه ارادة اي ان كان طبيعة شغلك التخن بيأثر عليك تجد نفسك بتنوم ع نفسك مش عارف تعمل حاجات كتير ..شجعوا الابطال