فرصتك الذهبية قبل الصيف 🏃♂️ إبدأ وغير حياتك وكفاية تأجيل
جالك الصيف يا تارك الدايت 😯
شاهد👀 الفيديو
طلبنا منكم كثير تلتزموا بوقت الشتاء وقولنا انه فصل مميز لتغيير حياتك وانك ستصل لرقم مش متخيله وان ناس كثير جدا جدا من اللي بيتابعونا خسوا في فصل الشتاء وانا واحد منهم وللاسف في ناس اتدلعت وقالت هنتظر الربيع والان نحن بالربيع ودهونك هتضيع
وهيجي الصيف وجسمنا خفيف باذن الله
في الصيف بنخفف ملابسنا وبيبان الوظاظيظ والان في مواسم شهر رمضان يعني كنافه وقطايف ويدخل بعده العيد الصغير والكحك والعيد الكبير واللحمه الضاني والصيف وسهرات وسوداني ولب الصيف هل هنضل طول السنه نعطي مبررات كتير لغاية متى؟؟وتضل تضحك ع نفسك بالظروف هتتغير متى ؟؟
اللي لازم تعرفه ان التغيير لحظي لازم تبدا فورا لان المرض بيجي في لحظه واحده ولو جالك مرض واحد بسبب السمنه هيوقعك مش هتقدر تقوم لذلك نصيحتي الك اليوم اتغير ولا تنتظر ان الظروف تتغير لان انت اللي هتصنع التغيير ..
الصيف يقولك اصل فرح ابن خالتي وابن عمتي وتدخل من فرح لمصيف لرحله
الواحد بيشوف ناس مكنش متوقع انه يتغير ويجيب الكلام نتيجه
في واحد صاحبي قولتله انت شكلك هيكون وزنك كبير اوي اوي قالي عارف انا بئالي يومين مش بنام من الكلمه اللي قولتها انا بنصحه خد بالك ان العك الزياده ده هيزودك في وقت قليل جدا وده ممتاز لانك لما بتصدم واحد بالكلام المعقول يبدأ ياخد باله من الحاله اللي هو فيها وكتير مش مكتشف ان عنده وزن زياده ولما تيجي تشوف ملابسك اللي كنت بتلبسها السنه اللي فاتت وتشوف ان هدومك مش داخله فيك هتحس انك بمشكله كتير مننا مش حاسس انه بمشكله ويقول انه عاجب نفسه ودي حجه مش حقيقه لان انا واحد بعاني م الوزن الزياده وعندنا حجه م الحجج وعملنا لونفسك تخس الصفحه المؤثره في الوطن العربي الحمد لله نصيحه ابدأ من اليوم من الان من الغدا لان اللحظه اللي هتعدي عليك وانت بصحتك احمد الله عليها اتمنى ان انتم تلتزموا