-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

إزاي خسيت 75 كيلو في 9 أشهر وبكل بساطة وبدون ترهلات | وأول شهر خسيت 16 كيلو (قصة أمينة)

الخط
إزاي خسيت 75 كيلو في 9 أشهر وبكل بساطة وبدون ترهلات | وأول شهر خسيت 16 كيلو (قصة أمينة)
من وزن 147كيلو لوزن 75 كيلو في 9شهور 
شاهد👀الفيديو 
م.مصطفى🎤🎤 في ايفنت اسكندريه اللي فات كان معنا مدام امينه كانت خست 55كيلو وفي ايفنت طنطا 20كيلو مجموع نزولها 75 كيلو رقم مش قليل لان في ستات كتير بتقول صعب اني اخس 
أمينه🎤 لا مش صعب انا بدأت مع الصفحه وانا 147كيلو ويوم ماعرفت الصفحه كنت ياسانه وواحده قالتلي كلام جرحتني جامد كنت بقول لزوجي مش هيجي عليا 40 سنه الا وانا ميته من كتر الواحد بياكل ع اخره قاعد يتخن الاكل بالليل والشيبسي والبيبسي مكونتش بشرب مياه خالص البيبسي بحياتي جيت اختي قالتلي انها خست 22كيلو ع صفحه حلوه قعدت اسمع في الفيديوهات ودخل دماغي فيديو الكنج نزل 100كيلو بدات ولقيت نفسي في اول اسبوع نزلت 9كيلو كسرت 140 مصدقتش نفسي ولما كملت شهر نزلت 16كيلو فرحت اوي كملت وتاني شهر نزلت 10كيلو كنت اقول لزوجي هات عيش سن وجبنه لايت قالي انتبهي دي خامس مره قولتله هتشوف وكنت بطلع امشي كل يوم لان مفيش جيم هيقبلني وانا بالوزن ده كان هيحبطني بس انا قولت هبدا مشي 
الشتا عدى عليا صعب لان زوجي بيحب الاكل كنت اطبخ محشي وبط واكل معاهم ع نفس السفره واكون عامله طبق جبنه قريش انا مش بعذب نفسي بس عاوزه اشوف هعرف اتحكم في نفسي ولا لأه 
زوجي وافق اني اطلع واتمشى رغم ان عندنا في الارياف بيتكلموا ع اللي بتطلع كل يوم زوجي شجعني وقالي انا موافق 
زوج مدام امينه🎤الصحه مش هتتعوض فلما احافظ ع صحتي وصحة اسرتي واشجع زوجتي واشتغل واجيب فلوس واحوش اجيب ممتلكات الصحه اهم م الممتلكات لو راحت الصحه م هتستفاد م الممتلكات
أمينه 🎤 اكتر شيء جرحني السنه اللي فاتت كان عندي مناسبه فرح و كل ادخل محل يقولي مفيش مقاسك افصلك ومش هعرف اجيبلك مقاسك بعد كده ..فزوجي قالي هعملك عمليه لو بعت اللي ورايا واللي قدامي عشان بقوله مش هيجي عليا 40سنه الا وانا ميته مش هجوز عيالي وزن امي مليان وهي عندها 52سنه بس هضل وراها لغاية ما اساعدها تخس 
الناس مش مصدقين اني خسيت بالرجيم فاكرين اني عملت عمليه 
م.مصطفى🎤🎤 مش عاوزين يصدقوا عشان فاكرين الموضوع صعب مش صعب انت كانك متجمد وسايب الجليد يكثر عليك ولما قام ونفض الجليد بدأ يتحرك ولو سبت نفسك للجليد هتموت هي مسابتش نفسها ..
يتبع الحلقه ......
تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
إزاي خسيت 75 كيلو في 9 أشهر وبكل بساطة وبدون ترهلات | وأول شهر خسيت 16 كيلو (قصة أمينة)

Jore

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة