خسينا 86 كيلو دهون | الزوج والزوجة ينتصران على السمنة ليدخلا عالم الرشاقة
استاذ احمد خس 53كيلو دهون وزوجته خست 33كيلو دهون بنظام لونفسك تخس
شاهد 👀 الفيديو
انا شفت ناس كتير خسو معاكم وقننت في الاكل وحركه بسيطه وجيت الايفنت اللي بعده خاسس40 كيلو حصلنا دروب بعد ماخسينا شوي لكن لحقنا نفسنا
انا فشلت مره واحده بحياتي في اعدادي هندسه وقررت اني مفشلش تاني ابدا وده اللي انا نقلتهولكوا ..
اكبر غلطه تخليك تنتكس انتكاسه كبيره اني احدد وزن لازم اوصله اول ماتوصل للوزن المثالي الجسم يقولك انتبه ثبت ولو ضغطت عليه يفقد عناصره وترجع يصيبك الشراهه
نصيحه خلوا بالكوا من ولادكوا شيء بيوجعني ان طفل عنده السكر ويخبي الحبايه ومياكلش حلويات ويتاثر شيء صعب ..
ان شاء الله نلتقي في الايفنت في شهر 3 في اسكندريه ونصور .
خسينا مع نظام لونفسك تخس لو تشوف النظام في اي وقت انضم لينا مرحبا بك اسهل طريقه للوصول للانظمه انك تكتب ع جوجل بلاي لونفسك تخس هتلاقي كل شيء محتاج تسال عنه دمتم بود.