أنظمة التخسيس مع صيام التسعة أيام من ذي الحجة "العودة للرشاقة"
أنظمة صيام التسعة أيام من ذي الحجة
يقترب علينا عيد الأضحى المبارك وشهر ذو الحجة وبحلول هذه المناسبة يقوم الكثير بصيام التسعة أيام من ذي الحجة تقرباً الى الله تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال , ولذلك نقدم لكم أنظمة الصيام مع هذه المسابقة "العودة للرشاقة " لتناسب أيام الصيام
ويمكنك مشاهدة الفيديو الكامل لشرح النظام من خلال قناتنا على يوتوب لو نفسك تخس
نظام اليوم الأول من ذي الحجة
الأربعاء 22 يوليو 2020
نظام اليوم الثاني من ذي الحجة
الخميس 23 يوليو 2020
نظام اليوم الثالث من ذي الحجة
الجمعة 24 يوليو 2020
نظام اليوم الرابع من ذي الحجة
السبت 25 يوليو 2020
نظام اليوم الخامس من ذي الحجة
الأحد 26 يوليو 2020
نظام اليوم السادس من ذي الحجة
الأثنين 27 يوليو 2020
نظام اليوم السابع من ذي الحجة
الثلاثاء 28 يوليو 2020
نظام اليوم الثامن من ذي الحجة
الأربعاء 29 يوليو 2020
نظام اليوم التاسع من ذي الحجة
الخميس 30 يوليو 2020
وكل عام وانتم بخير
لاتنسوا نشر النظام لتعم الفائدة