خسيت 25 كيلو
رانيا بطلة من أبطال لو نفسك تخس
وقالت رانيا أنها بدأت بوزن 120 كيلو وهي الأن 95 ومستمرة حتى النهاية والوصول للوزن المثالي , وقالت انها لم تعد تنظر للطعام الغير صحي واتجهت لتناول الطعام الصحي بشكل أكبر , وكانت نسبة إلتزامها 90%
تعرفت رانيا على "لو نفسك تخس" من صديقتها وإتشجعت بعد ذلك لتخسر 25 كيلو دهون
رانيا قالت أنها كانت تتبع اسلوب خاظئ في البداية وتحرم جسمها من النشويات مما أدى الى انها تأكل بعد ذلك بشكل أكبر ولكن عندما اتبعت أنظمة لو نفسك تخس استمرت بدون حرمان
الناس كانت بتعطيني سن أكبر من سني الحالي رغم انني لم اتجاوز الـ 22 عاماً وهذا ما كان يحزنني كثيراً ولكن بعد خسارة 25 كيلو عاد شكلي من جديد لسني
يمكننك مشاهدة لقاء رانيا على قناة لو نفسك تخس