هذه التدوينة سيتم فيها عرض أهم الفيديوهات التى تم تسجيلها خلال الايفنتات وسيتم تحديثها بشكل مستمر
بوسى وفرحتها بفقدان أول 15 كيلو من وزنها الذى تقارب من 163 كيلو جرام
وتروى حكاية معرفتها بـ "لو نفسك تخس" حيث كانت تبحث عن طريقة لإعداد الطعام وتقابلت بنا صدفة لتتابعنا وتتغير حياتها
سمر النقلى من اعضاء "لونفسك تخس" والتى خسرت أكثر من 40 كيلو جرام من وزنها من خلال "لو نفسك تخس" وتروى حكاية التغيير التى كانت تواجه خلالها انتقادات من بعض الاشخاص الذين يحبطونها بسبب تغيير شكلها وتغلبت على ذلك بالاستمرار , سمر ايضا تعطينا بعض النصائح الهامة والتى كانت سبب فى تغيير حياتها للأفضل مثل النوم والاستيقاظ مبكرا وغيرها من النصائح التى تهمك للوصول لوزنك المثالى
رباب من بورسعيد حضرت الى القاهرة كي تلتقى بنا وتشجع الكثير من الاعضاء وفى هذا الفيديو تروى رباب قصتها وتغير وزنها من 130 كيلو وحتى 90 كيلو , رباب تروى فى الفيديو مأساتها مع زيادة الوزن ومدى تأثير ذلك على حياتها والفرق بين حياتها قبل وبعد التغيير
فى هذا الفيديو فقرة من ايفنت الاسكندرية وهى فقرة لعبة التحدى او ثواب وعقاب وهذه الفقرة المشوقة فى كل ايفنت حيث يقوم بعض الاشخاص باختيار ورقة بها ثواب او عقاب والثواب هو حصوله على هدية "مج" او "تيشرت" او يقع حظه فى عقاب يتم تنفيذه بشكل كوميدى
هذا الفيديو للدكتور حسنى امبابى والذى فقد دهونه مع لو نفسك تخس ويحكى عن اهم النصائح خلال ايفنت الاسكندرية واهمية تناول وجبات "السناكس" الخفيفة للحصول على جسم رشيق
الحاجة هدى سليم صاحبة الثلاث وستون عاما تروى حكاية فقدانها أكثر من نصف وزنها "65 كيلو" كى تشجع الحضور فى ايفنت الاسكندرية , ويوضح الفيديو ايضا سباق السيدة هدى مع فريق لو نفسك تخس تشجيعا للشباب على التغيير
محمد رحال احد الابطال والذي خسر ما يقرب من 52 كيلو جراما من وزنه بشكل صحى مع "لو نفسك تخس" ليقترب من حلم الوصول للرشاقة ويروى محمد قصته فى التغيير واتباعه لبعض الطرق الاخرى والتى لم تنفعه ولكن عندما تشجع وبدأ التغيير مع لو نفسك تخس استطاع تغيير حلمه , محمد يحكى تجربته للتشجيع لكل اعضاء "لو نفسك تخس" كما تشجع من قبل من ابطال " لو نفسك تخس"
هبة سعيد تجاوز وزنها الـ 133 كيلو جرامات ورغم انها تعيش فى بلد عربى ورغم انها تعانى من تعب ما تأخذ بسببه بعض الادوية الا انها استطاعت تغيير حياتها لتعود للحياة من جديد وهنا فى الفيديو تشجع اعضاء "لو نفسك تخس" ووصلت لوزن 90 كيلو جراما لتكون مصدر تشجيع كبير لسيدات تبحثن عن الرشاقة
طنط حنان من الشخصيات التى لها تأثير على كل من شاهد الفيديو الخاص بها وتجربتها الرائعة رغم ما تمر به من ظروف مرض ابنها ورغم كل ذلك تشجعت وبدأت رحلة التغيير لتتخلص من أكثر من 40 كيلو من الدهون رغم تجاوز سنها الـخمسون عاما الا انها عادت شباب من جديد , فى هذا الفيديو قام فريق عمل "لونفسك تخس" بزيارتها فى منزلها كى نشكرها على شجاعتها واصرارها على تغيير نفسها وقمنا بإجراء هذا الحوار فى الفيديو التالى
أستاذ صفوت وتجربته الرائعة للتخلص من أكثر من 64 كيلو دهون , قام فريق لو نفسك تخس بالتحدث مع هذا البطل فى ايفنت مصغر كى يكون مصدر اللهام وتشجيع للكثير من الاعضاء وبالفعل التقينا به وتحدث فى هذا الفيديو عن رحلة التغيير وما وجهه من مواقف اثرت فى حياته منها موقف الطائرة واستخدامه لحزام اضافى حيث ان حزام الطائرة لا يتسع له وايضا رف الطعام فى كرسى الطائرة الذي لم يستطيع انزاله بسبب ضخامة بطنه كل هذا واكثر فى الفيديو المشجع لأستاذ صفوت
متجدد بإستمرار