هيثم المحامى الشاب عمره 34 سنة وهو أحد ابطال "لو نفسك تخس" والذى بدأ رحلته مع لو نفسك تخس فى 25 مارس 2017 بوزن 125 كيلو جرام
ليصبح 78 كيلو فى يوم 20 أكتوبر اي خسر ما يقرب من 47 كيلو وفى لقائنا به فى ايفنت القاهرة عن اسباب زيادة الوزن كان بسبب تناوله الطعام بشكل كبير فطار غداء عشاء ارز وطبيخ ولكن تغير بسبب اتباعه لنظام صحى "العودة للحياة"
شاهد الفيديو وقصة هيثم كاملة
الفرق بين الوجه قبل وبعد التغيير كبير جدا
هيثم فى ايفنت القاهرة
3 أبطال عبده قشطة وهيثم ومؤمن
وكان سر نجاحة هو انه التزم بالنظام مرة واحدة دون توقف حتى وصل الى هدفة, هيثم يحمل شنطة بها كل طعامة ويطلق عليها "العدة" يوجد بها كل متطلباته من الطعام الصحى "خيار.خس.طماطم... وغيرها" وبسؤاله عن اهم الرياضات التى مارسها اجاب رياضة المشى كونه محامى ويتحرك كثيرا