الحقيقة فى ناس كتير أوبعض الناس دائما بتقول انا كل معمل رجيم بكتئاب بحس انى نفسيا مدمرة هو انت مبصيتش في المرايا واضايقت من نفسك ومن شكلك وان حد مالوش لازمة كدة يسمعك كلمتين مالهمش لازمة وتلاقي نفسك مضايق وتدخل غرفتك تبقي وتلاقي نفسك مهزوز لدرجة اي كلمة تاثر فيك مرحلة الريجيم بتبقي مرحلة انتقالية في حياتك من الغلط للصح وعلشان تبقي دمها خفيف بدانا نعمل لك رسايل تشجيع ع اليوتيوب والفيس بوك وايفنتات وتشوف ناس كتير غيرت حياتها يا تري كانت مكتئبة وهي بتغير في حياتهاوالله ابدا ده كانوا مبسوطين جدا ولقوا ان الريجيم ده وسيلة الهرب من سجن الدهون يعني انا دلوقتي ببني المجد وتبقي متضايق لدرجة ان الناس المحبطين تقولهم ماشي خلصت كلامك انا مكمل رحلتي ردك الوحيد عليه انك تغير من نفسك ومتحاولش تقنعه بالكلام الناس دي بعد ما تحرق دمك بتروح تعيش حياتها عادي وانت اللي بيفضل دمك محروق وهما نسيوا حتي الكلام اللي قالوه
طب هو الاكتئاب وحالتي النفسية هتاثر علي ووزني مش هينزل ايوة طبعا هياثر عليك جسمك هيبقي زعلان ويتاثر ويحصل اضطراب في ضربات القلب والهرمونات والكبد هيبقي زعلان وبيشتغل بالعافية وبالتالي طبعا الحرق بتاعك هيتاثر يبقي تريح نفسك من اي مشاكل في حياتك وتركنها في جنب وتكمل لان انت الاهم في ده كله لما تغير نفسك هتقدر ترجع وتحل المشاكل وتغير كل اللي حواليك يعني انت لو مخنوق مش هتقدر تروح تطبطب علي حد ولكن لما تصلح نفسك هتلاقي حاجات كتير اوي بتساعدك حركتك وصحتك يعني الواحد اللي بيحب يساعد غيره انا من زمان بحب اساعد الناس في كافة المجالات لما وزني زاد مبقتش قادر ولا عارف اساعدهم ازاي مش بس انك تتبرع بفلوس لا لازم تساعدهم بمجهودك بايديك وبدات ادور علي حاجات اقدر اعملها بقيت اتبرع بالدم وبقيت اتبرع كتير جدا وكمان فصيلة دمي نادرة وده فرحني كتير يا جماعة اي حد مكتئب او متضايق او حاسس الدنيا جاية عليه شوية قوم اعمل خير بنفسك وبايدك حتي لو هتحط طبق فيه مياة والتاني اكل للطيور واتفرج عليهم اعظم مساعدة انك تغير من نفسك وتلاقي نفسك مبسوط بحياتك ومفرح ناس كتير لكن ان انت قاعد في البيت مكتئب ولما بعمل دايت بكتئب اكتر بالعكس الانظمة الغذائية وصفحات كتير محترمة بتساعد الناس مش صفحتنا احنا بس وبتقدم لهم خيارات متعدد في التغيير وبالرغم من كدة بتقول انك مكتئب حرام عليك نفسك حاول ان انت تغير من نفسك وتبص لمرحلة التغييرعلي انه رائع في حياتك هتغير وتشقلب مجري حياتك الا لو انت بقي بتاخد ادوية او اعشاب ارمي ده كله لاني قلت مليون مرة انهم مالهمش اي لازمة وكمل في طريقك وغير من نفسك بنفسك وبفكرك
يمكنك مشاهدة الرسالة كاملة فيديو من هنا