-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

يا حلاوة الاكل الصحى والبرد وزيادة الحرق

الخط
 الفرصة لزيادة الحرق قد عادت حيث الرياضة مع الجو البارد تزيد من معدل حرق الجسم للدهون بشكل رائع فتجد نفسك مع الالتزام في نهاية الأسبوع قد حصلت على نتيجة رائعة.. و لذلك أنصحك انه كلما شعرت بإحساس البرد الشديد، و ما يصاحبه من الاحساس بالجوع، قم و اتحرك و مارس اي نوع رياضة و سوف تشعر بالدفئ بعدها و بالشبع أيضا..  و ممكن ايضا تشبع احساس الجوع بحساء العدس الكذاب و هوه حساء الكوسا مع الجزر المخلوطين.. رائعة و مشبعة و ممكن تناولها سناكس بالإضافة للوجبات الرئيسية..
و دائما ما أكرر ان فترة الشتاء من أروع الفترات في رحلة الدايت و الحرق يزداد جدا عن المعدلات الطبيعية و بذلك ينعكس على فرق النزول على الميزان و المقاسات بشكل أكبر بكثير من فترة الصيف.. خذ بالك اللخبطة يوم واحد فقط سوف تفرق في النتيجة و لا تقل هذا يوم..
شاهد الرسالة

تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
يا حلاوة الاكل الصحى والبرد وزيادة الحرق

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة