-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

معتز يخسر مايقرب من 40 كيلو وزوجته 17 كيلو

الخط

معتز الفار من متابعين لو نفسك تخس واستطاع تغيير حياته من خلال اتباعه للأنظمة الصحية لفريق لو نفسك تخس , معتز بدأ هو وزوجته ووصل وزنه حتى الان الى 90 كيلو من 130 كيلو , معتز سعيد بالنتيجة ومكمل حتى يصل لهدفه 
تقدر تشوف الانظمة الغذائية التى اتبعها معتز من هنا
وكانت رسالة معتز لنا كالتالى  
السلام عليكم
احلى صفحة و احلى ناس في الدنيا كلها
إسمي معتز الفار عندي 29 سنة ، كنت 130 كيلو و النهاردة الحمد لله بقيت 90 كيلو كل ده مع صفحة لو نفسك تخس
حكايتي ابتدت يوم 4/5 الي فات لما اكتشفت اني عندي السكر 
رغم صغر سني و كان عالي جدا جدا كان عشوائي فوق ال  400 و تراكمي 10 و أكيد الدكاترة فاهمين الأرقام دي كويس ، غير اني كان عندي قرحة في المعدة و عملت منظار و كانت مبهدلاني بجد و انا كنت بصراحة عكاك جدا و بلخبط في الأكل ، 
ماكنتش مقتنع بأي أنظمة رجيم خالص بس بتشجيع من مراتي ربنا يخلي لها لي لأنها بجد أكتر واحدة وقفت جنبي ودعمتني و شجعتني بجد قررت أغير حياتي و أبدء مع الصفحة و فعلا بدأت و خسيت مع الصفحة لحد دلوئتي مع الصفحة 40 كيلو من يوم 4 مايو لحد النهاردة و مبسوط اوووووووووووي اوووووووووووي بجد بتشجيعكم و بندعي لكم كل يوم انا و زوجتي ، السكر اختفى من عندي خالص الحمد لله و معدتي بقت أحسن بكتير و بقيت حاسس إني خفيف و الناس كلها ملاحظة الفرق 
، بجد بندعي لكم كتير اوووووووووووي، و مانساش أبدا فضل زوجتي عليا بعد ربنا و وقوفها جنبي و على فكرة هيا ماكنتش تخينة اوي يعني بس خست معايا 17 كيلو ، شكرا ليكم بجد و بندعي لكم كتير والله
دول صورتين كمان ليا قبل ما أخس برضو

ده بقى بنطلون و تيشرت كنت بلبسهم قبل ما أخس و انا دلوئتي دخلت الرجلين في رجل واحدة😂😂😂

بجد الف شكر ليكم بجد


تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
معتز يخسر مايقرب من 40 كيلو وزوجته 17 كيلو

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    1. ماشاء الله عليك ربنا يوفقك يامعتز يامشرفنااااااااااااااااااااا

      ردحذف

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة