الاطفال الابطال الصغار , للأطفال نصيب ايضا من الانجازات فهم ابطال وهذا هو بسام عمره 11 عاما واستطاع من خلال متابعته لفريق لو نفسك تخس ان يفقد الوزن الزائد من جسمه ويروى لنا بسام تجربته كامله بالصور
مرحبا اسمي بسام بدوي عمري 11سنة بدات معكن
بمسابقة 7اسابيع بوزن 50 كيلو طبعا الوزن كلو كان من اكل الشوكولا
والشيبس وصارت معاناتي
مع زملائي بالمدرسة ويستهزؤ في لااني ماكنت العب متلن بسبب السمنة وكنت بس بدي اشتري
ثياب اتلبك كثير لاان الي كان يعجبني مايجي ع قياسي وبيوم كانت ماما هي وصديقتها ع
بيحكو عن صفحة لونفسك تخس والإنجازات الي فيها وقررت ماما تمشي ع النظام الغذائي الي
بصفحتكن
واني اتشجعت من ماما ومشيت معها بالمسابقة وكانت مسابقة 7اسابيع هي البداية
لاطريق الرشاقة وكملت مسابقة 14 يوم ومن بعدها مسابقة 70يوم والشي الحلو الي تعلمتو
من الصفحة شرب المي والفطورالمبكر لااني ماكنت افطر والاكل الصحي الي صرت اكلو
وامتنعت
عن الشيبس والشوكولا بخليهن لا يوم الفري واسا وصل وزني 40كيلو وطولي 143 سم ومكمل
معكن لوزن 35كيلو
انشالله وبتشكركم من كل قلبي ع هالصفحة الرائعة الي افادت ناس كثير
وغيرتلي حياتي وبدعيلكن بالخير والله يوفقكن