-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

عايز اخس 6 كيلو خلال 8 أيام

الخط
لما تلاقي واحد صاحبك داخل عليك بيقولك مبتشتريش عربيه ليه؟؟اصل مش معايا ثمنها 
يقولك بسيطه بدال الكاش اشتريها قسط 
احسبلي سعر العربيه مع اقل قسط يكون كان 
يقوم ماسك الحاسبه ويحسب هتدفع 6000 جنيه بس 
هتقوله كل دخلي 2000 جنيه 
يقولك ايه المشكله يعني ال2000 جنيه دول هتلاقيهم بيكفو القسط وكل شيء 
طب ازاي ؟؟
القصه اللي فاتت ليه قولتها هقولكم الان انا كنت بتصفح ع السوشيال ميديا وجدت احد العناوين هتخس 6كيلو دهون في 8 ايام ياريتك كتبت 6كيلو بس انما كاتب دهون قعدت اعمل حسبه 
6×9000=54000
لان كيلو الدهون فيه 9000 سعر حراري 
متوسط حرق الافراد يتراوح من 1800 ل3000 سعر حراري باليوم ولو انت بتلعب رياضه جامد ممكن يوصل ل3500 قول 4000 سعر حراري ها بعدين ايه القصه ؟؟
لازم تفهم ان حرق الجسم هو الطاقه اللازمه ليك عشان تتحرق عشان كده هتلاقي حرقك لايتعدى ال4000 سعر حراري عشان تخس بتقلل عن 4000 سعر حراري عشان تعمل فرق بين الطاقه اللي محتاجها الجسم في ادارته والاكل اللي داخل فتجد انت بتأكل 1500 سعر حراري وبتستهلك 4000 سعر الجسم بيأخذ جزء م الاكل 2000 والباقي بيعوضه من مخزون الدهون اللي عندك فتجد انك بتوفر 2000 سعر حراري في اليوم 
لو قسمت 54000 سعر حراري ع 8 ايام عشان تعرف محتاج توفر كام سعر عشان تفقد 6كيلو في 8 ايام هتلاقي محتاج 6750 سعر حراري 
يعني لو قررت تعيش ع الخس بس اللي هو يعتبر مياه مش سعرات حراريه اصل بوفر سعرات عشان اخس 6كيلو في 8 ايام طبعا الجسم منظومه ذكيه جدا بمعنى مش هتسمحلك انك تحافظ ع الحرق اول ماتقلل الحرق تبعك هتلاقي الحرق بينزل ولو انت فاكر انك هيكون عندك طاقه تكمل بيتهيألك لان اما الحرق هيقع واما هتجبر انك تلخبط لو انت بطلت اكل وفاكر ان الحرق هيفضل مكمل 9000 سعر مستحيل تخس الرقم ده في 8 ايام ميصحش تنشر هذا الكلام لمجرد انك عاوز تفاعل في ناس بتتبع الطريقه ويخس نصف كيلو في ال8 ايام وتلاقي اصابه احباط شديد وميكملش عشان كده رساله لكل واحد بيحاول يساعد الناس قولهم بشكل مقنع 
يعني اما بيسالوني انت بتخس كام كيلو تقريبا بالاسبوع كنت بقوله معدلات متغيره ممكن 2كيلو او كيلو ونص لكن اول اسبوعين خسيت 9 كيلو 
ايه ياعم انت هتناقض كلامك مانت لسه قايل مينفعش !!
انا مقولتش 9كيلو دهون انا كان عندي الصوديوم عاليه والمياه المحبوسه كثيره نتيجة الاكل الخطأ فحضرتك ظبطت اكلك فنسبة الصوديوم بالجسم بدأت تتظبط وتنزل كل السوائل المحبوسه وممكن تجد نفسك خسيت 4كيلو دهون و5كيلو مياه وبعد هيك لقيت نفسي بخس بالكيلو انا كنت متعود بخس بالكيلو لان كان عندك مخزون مياه كبير 
واحب اقول لكل واحد محبط انه بينزل كيلو بالاسبوع ده رقم جميل وانت بتوزن بالميزان ممكن تزيد كيلو عضل وتخس كيلو دهون وهذا هدفنا اننا نقضي ع الدهون مش اننا نخس وخلاص 
نأتي لفقرة الكومنت الرهيب الغريب العجيب كومنت من اليوتيوب لاخونا وائل انا خسيت مع الصفحه من 92ل68 وبعد ماخسيت روحت لدكتور عشان اثبت وزني ع كده طلب مني تحاليل كثيره اوي زي صورة دم كامله ووظائف كبد وكلى ودهون ثلاثيه وغده والحمد لله كل النتائج طلعت جيده ومفيش اي حاجه قولتله انا جاي اثبت فقط فوجئت بردو نزولك غير طبيعي ولازم ترجع تتخن زي ماكنت وبعدين اخسسك تاني ع طريقتي وقال لي حرفيا لازم نرجع نملى الارض مايه وبعد كده انشفها واخرج المايه تاني 
بص يادكتور احنا بنقول يارب ننزل كيلو عشان منرجعوش تاني يعني انا مره اتخانقت مع النقاش في الشقه قولتله انت بتتاخر عليا وانا همشيك فقال لي انا مش هشتغل ع شغل حد احنا هنهد الحيطه ونبدأ ع مزاجي فأعتقد لاتعليق 
لازم تعرف ان النظام الصحي مظبطلك كل عناصر الجسم والدليل ان انت خسيت صح صحتك وجسمك الرشيق هو اللي هيحدد هل نزلت بشكل صحي ولا لأ
شاهد الفيديو كاملا


تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
عايز اخس 6 كيلو خلال 8 أيام

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة