النهارده هنتكلم عن موضوع مهم شويه منطقة الراحه Comfort Zone ومنطقة الراحه غير بيت الراحه خالص ده شيء ودي شيء تاني خالص منطقة الراحه مثلا اما تكون بالصيف عرقان وحران وتدخل البيت تلاقي التكييف شغال فتحس انك ارتحت وحياتك اصبحت جميله جدا منطقة الراحه بحياتك انك بتظل لازق بشيء ومش قادر تسيبها بالظبط مثل اللي شغال بشركه وخايف يروح لشركه ثانيه بمعنى اللي اعرفه احسن من اللي معرفوش عارفين الجمله دي هي دي منطقة الراحه اني اكيف نفسي ع هذا الشيء عشان خاطر اللي اتعودت عليه مثل في الاجازه الكبيره اخر يوم بيكون يوم صعب انا ازاي ارجع الجامعه واكون سعيد وانا تعودت ع السهر بالليل والنوم بالنهار لا مش هقدر وبعد ماتدخل الجامعه تلاقي منطقة راحه جديده كل يوم اروح الجامعه وارجع تاني تدخل ع منطقه تانيه اللي هو اول ماتلاقي جدول الاختبارات نزل وتحس انك خايف وقلقان ياترى هحل بالاختبار ولا لا انا حاسس اني مش قادر ادرس هل هلحق ادرس المنهج وتجد نفسك اجتزت الاختبار اليوم هتكلم عن منطقة الراحه من المنظور بتاعنا معشر القلابيظ بيقولك انا مولود كده وراثيا جسمي تخين ومش هقدر اتخلى عن الاكل لان لي طباع اكل الاكل دسم اوي واكل اكل كثير ومش هقدر استغنى عن الشيبسي والبيبسي وتوهم نفسك انك حبيس هذه المنطقه ولو حدا بدأ يشدك من منطقة الراحه دي تبدأ تتحجج اصل انا لو خسيت وشي هيكون وحش اصل انا لو خسيت هكرمش واتخن تاني مش هقدر اخس وتجد نفسك في صراع كبير جدا عشان مش عاوز تسيب هذه المنطقه خايف تسيبها بمبدأ اللي اعرفه احسن من اللي معرفوش
يوجد ثلاث حالات الاولى انا وجدت ناس بتخس فقررت اني اخس هما مش احسن مني بشيء ولا يملكون شيء زياده عني انا قررت اغير حياتي وان انا غلطان وهخس
الثانيه تحس ان انت داخل هذه المنطقه مش مرتاح بالسبب التريقه مثلا فخوفك انك تطلع من هذه المنطقه بيخليك قاعد فيها شوي مش قادر تخرج منها
الثالثه بتطلع منها غصب عنك بسبب مشكله صحيه بتضطرك تغير من نفسك وتخرج من سجن الدهون او من منطقة الراحه اللي صنعتها لنفسك
في ناس بتقعد تبحث عن ملابس عشان تتناسب مع جسمه ويبحث اونلاين ومحلات وتجيب من بره مقاسات كبيره جدا باسعار كبيره جدا تلاقيه بيصرف فلوس ع اللبس الكثير بيصرف فلوس ع الاكل الكثير والعلاج بيكابر مع نفسه وبيظل بهذه المنطقه بسبب اوهام بدماغه خايف ميخسش انا كنت مستبعد اني اخس بكل لظاليظي دي اني اخس بيوم من الايام مستحيل كنت بوهم نفسي بكده لكن بدأت تغيرت انا كنت ظغط عالي ونزيف انف فغيرت نفسي في بئا ناس تطلع ع الميزان تجيله صدمه وحد بيرزعه كلمتين فيجيله صدمه بالذات الناس اللي بتطلع ع الميزان الان اريدك لو اول مره تشوف الصفحه وميزانك معداش ال100 عايزك اقرب ميزان الك شوف نفسك هتلاقي نفسك اتصدمت اما وزنك يعلا اوي اللحظه دي لحظه حلوه اوي من الخروج من منطقة الراحه لان مثل الصدمه وناس كثيره اعرفهم اتغيروا بسبب صدمتهم بالصعود ع الميزان في ناس بتكابر تقولك الميزان ده خربان غلط انا هروح ميزان تاني واكيد صح اريدك تجيب سنجه حديد تاع الكيلوات 5كيلو مثلا وضعها ع الميزان هتلاقيها مظبوطه اطلع انت اوزن بئا واطلع من منطقة الراحه دي وغير من نفسك وتحط بلان لنفسك بنطلع نشجعك كل يوم لان ممكن واحد معجبوش الفيديو ده في واحد تاني هيعجبه وفي 10 هيتغيروا كل لحظه ناس بتتغير الموضوع بسيط ابسط من انك تفكر في ادويه او اعشاب او عمليه الرشاقه سعاده مكسب افضل من اي مكسب سعاده صحه جمال كل شيء حلو بالحياة صدقني لو انت وصلت لهدفك هتعرف معاني انت مكونتش حاسسها احساسك بالنعمه اللي ربنا ادهالك دي حافظ عليها وامسك فيها بايدك واسنانك اخرج من منطقة الراحه اللي انت عايش فيها دي انا من اسباب زيادة وزني الشغل اللي كنت فيه الاول كنت قاعد بالشغل اخذ فلوس كثيره بس لا املك الوقت اخرج او اتمتع بهذه الفلوس فبدأت اتجه اني اصرف الفلوس الكثيره دي ع الاكل لغاية ماوزني زاد اول شيء كان لازم اعمله اني اترك العمل اللي كنت فيه الناس كانت بتقول لي انت مجنون ؟؟انت شغال في اكبر مكان بالشرق الاوسط مستحيل توصل للمكانه دي تاني قولتلهم لازم اتغير وبالفعل وجدت ان انا كنت بدمر نفسي لذلك بقولك متخليش حاجه تقف امام تغييرك لنفسك لان مفيش حاجه هتنفعك لو وقعت
شاهد الرسالة كاملة
شاهد الرسالة كاملة