عايز أخس بسرعة
عايز اخس بسرعة
شاهد الفيديو
الصبر ياصابر الصبر صبرنا كل واحد بيفكر يتخلص من وزنه بيكون معندوش صبر عاوز يخس بسرعه عاوز ينجز ع اساس ان التخن نام صحي لقى نفسه تخين بتبني كمية دهون كثيره جدا ع مر السنين ومن خلال قناتنا وصفحتنا لونفسك تخس قولنالك جمله واحده اللي انت شيلته من الهموم دي خلال اسابيع بسيطه هتلاقي نفسك بتخسهم بتغير حياتك مهما كان وزنك كبير وعندك مخزون كبير جدا الا انك خلال فتره قليله مقارنه بالسنين اللي عشتها وانت تخين هتلاقي نفسك اتغيرت بس محتاج منك انك تصبر وتلتزم لازم يكون عندك صبر لانك لو معندكش صبر هتتوتر وتستعجل وعاوز الشيء يخلص سريع سريع ومثل مابقولك سلمني نظيف اسلمك نظيف عشان كده اما تعطي لنفسك الوقت والبراح ستجد شغلك بالنهايه نظيف وطول مانت بتخس بشكل متزن ومش مستعجل وتتنطط من مكان لمكان ومن صفحه لصفحه وفي عشب بينزل والادويه وشوربه حارقه من الاخر كل الكلام ده مفيش منه لازمه ولذلك انصح كل واحد عاوز يغير حياته ان عنده كمية سعرات بيستهلكها وكميه سعرات بيكتسبها لو السعرات اللي داخله جسمك اكثر من الطاقه اللي انت بتستهلكها بيحدث زياده بالوزن ولما تتبع انظمه غذائيه متزنه بتلاقي ان اللي داخل الجسم اقل شوي بشكل متغير فيكون الناتج الخارج من الجسم بنحاول نزوده بالرياضه والتزامك القوي لهذه الانظمه هتلاقي الجسم بيخسر وزنه في اسرع وقت طب انا عاوز اخس بسرعه !!مفيش شيء اسمه اخس بسرعه في شيء اسمه وقت وان كل كيلو دهون بتحرقه لازم توفر 9000 سعر حراري يعني الموضوع حسابيا
اللي شوفته بالايفينت في ناس مكانتش متخيله ان ممكن حدا يخس بنظام غذائي صحي الارقام الكبيره دي عندنا من اول اللي خس 2كيلو لغاية 100كيلو الناس عندها اعتقاد خاطيء ان اللي بيخس محتاج معجزه او تنزل عليه كائنات فضائيه فيخس ويقولك اصل في كائن فضائي اطلق عليا شعاع فخسيت طبعا الموضوع ان انت تمشي ع نظام غذائي صحي وان انت تلتزم بس غير كده انت مش محتاج لذلك نصيحتي لكل واحد معندوش صبر انت من كثرة معندكش صبر ومستعجل هتلاقي نفسك بتخس في فتره كبييييييييره جدا دا اذا خسيت والناس اللي عندها صبر بتخس بوقت قليل جدا من الناس دي وقيس ع كده الناس اللي مشت ع الصفحه والقناة مثل ماقال الكتاب شوف الناس دي في الايام القادمه ع الصفحه والقناة من انجازات ماشاء الله ولا قوة الا بالله اتبدلت واتغيرت رغم ما مروا به من ثبات بالوزن الا انهم كانوا مقتنعين انهم ماشيين صح مكملين مثل القطار مفيش شيء هيوقفنا لان الناس اللي مشت قبلي حكت نفس القصه ثبات بالوزن انا مكمل ناس بتحبطني انا مكمل حاسس اني متضايق بكمل رحلة التغيير ممتعه اكيد هتلاقي فيها الا يضايقك ويفرحك رحله كامله هتلاقي فيها رفيق السوء والرفيق الصالح لذلك بقولك كمل واصبر عشان توصل لهدفك الناس اللي بتلاقيهم عندنا ع القناه ويومين كمان تلاقيهم بيدوروا ع اعشاب عشان يخسو بشكل سريع تلاقي عندهم التهابات المعده اوفر اوي ويقولك اصل انا مشيت ع نظام غذائي وجالي التهاب بالمعده تبدأ تتحرى تلاقيه بياخذ منقوع الجنزبيل ع الليمون ع الريق وتلاقيه بيعمل في نفسه مصايب سوده انت متخيل ان المسحوق ده هيسيح الدهون دي كلمه تنفع سيخ كفته ولا طبق عليه دهون
الدهون طاقه بتعطي باور للجسم وهتكلم بعدين عن الدهون دي بتتحرق ازاي سألت نفسك قبل كده الدهون دي بتروح فين 🤔🤔
هنتكلم عنه بالتفصيل بحلقه قادمه باذن الله وهتشوف بنفسك ان مفيش كلمة بتسيح الدهون وكان في احد الناس اللي بتشتغل الناس الدهون بتنزل المسحوق ده بينزل الدهون وقالهم اعملكم تجربه جاب شويه زيت وقلب فيه المسحوق فالدهون نزلت قالك ها نزلتلكم الدهون ولا لأ
فطبعا الفكره اننا كمعشر المقلبظين بيتضحك علينا بسهوله لاننا معندناش صبر وكان في احمد عصام كتب تعليق حلو وقال الانسان اللي وزنه بيزيد كلما زاد وزنه كلما اضطرب وغير متزن متل الطالب اللي فاهم الامتحان ويجي جنبه المراقب ويقول باقي م الوقت عشر دقائق فيتوتر ويسيب القلم رغم ان السؤال ده ممكن مش يأخذ 5 دقايق فالصبر هو اللي هيخليك تخس بأسرع وقت الموضوع مش عافيه وانك تلف وتدور حوالين نفسك انت مفيش امامك صح غير نظام غذائي صحي وده من واقع تجارب ناس كثيره جدا جدا
ما اسهل علينا اننا نضحكوا عليك ونعملوا فرقعه وفيديوهات وبص ع الاعشاب التي تقضي ع الدهون في 5دقائق ويجيب مشاهدات ومتابعين اكثر وبالنهايه اطلع كذاب لذلك لازم تعرف اننا كفريق لونفسك تخس مش مجرد شيء ع السوشيال ميديا انما نحن نافذة التغيير تبعك وعينك اللي بتنظر بها ع المستقبل وعيلتك الكبيره اللي بتحاول تساعدك بكل الطرق لاننا عارفين انك موجوع
اما نزلنا سؤال انت ليه عاوز تخس لقينا ناس كثيره عاوزه تخس عشان المرض سواء نفسي او عضوي المرض النفسي اما تلاقي طفلك البرىء بيسألك سؤال انت يابابا تخين كده ليه او انتي في بطنك نونو يا ماما او بلاش توصليني عشان اصحابي بيضحكوا عليا ويقولوا مامتك تخينه
انا كنت وانا تخين وباخذ ابني في حضني كان مفكرني مامته وهو صغير الفكره ان في بعض الاشياء تفتكرها تبتسم وان شاء الله هتضحك عليها بعدين
تابعونا لان في فيديوهات حلوه اوي للانجازات هتنزل الايام القادمه ع صفحتنا وع قناتنا لاتفوتك
التصويت للالتزام اليوم مدى التزامك لهذا اليوم النتيجه 69%ملتزم و31%غير ملتزم اتمنى النتيجه تكبر وتطلع للسبعينات وعدد المصوتين 2200 صوت
وع اليوتيوب كان عددهم 305 و68%ملتزمين و32%غير ملتزمين
اتمنى الناس تلتزم هتقصر المده ع نفسك ولو عاوز تخس 10 كيلو هتخس 20 كيلو وهتسعد