-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

لماذا لا تستمر في الرجيم ؟؟؟!!! الاسباب والحل

الخط
لماذا لا تستمر في الرجيم ؟؟؟!!! الاسباب والحل

لماذا لاتستمر فى الرجيم 

نزلنا بوست وسألناك فيه انت ليه مش بتكمل رجيم ؟؟
والحقيقه من خلال الاجابات اللي شوفناها في ثلاث او اربع اجابات اللي اتكرروا اليوم بالحلقه هنتناقش فيهم عشان انت لازم تكمل رجيم
حلقه مهمه هنتكلم انت ليه مش بتكمل رجيم اول سبب الملل 
الشخص اللي بيقول ملل مثل اللي رجله اتكسرت تقول له جبسها يقولك لا اصله شكله وحش مش استايل ومش بحب الجبس ده خنقه وكإنك بتتكلم في شيء اختياري اجيب موبايل ازرق ولا احمر بصراحه الاحمر ممل اجيب الازرق احسن وهكذا
لازم تعرف ان الموضوع متعلق انك بتغرق فعلا جوه سجن من الدهون بتحرر نفسك من سجن من حاجه خنقاك المفروض ميكونش ممل المفروض يكون مهم لذلك اياك ان توهم نفسك ان رحلة التغيير اختيار في حياتك اختاره او لأ دا شيء لازم تعمله عشان تلحق نفسك يعني الموضوع لو شكل بس في المستقبل هيكون صحيا اكثر وقولت فعلا السمنه في هذه الايام امراض خطيره ممكن تجد شاب عشرين عاما وعنده امراض ناس سنهم 60 و70 سنه وفي ناس عندهم 60 سنه اكثر صحه مننا نحن عشان كده موضوع الملل من الرجيم حاول تطلعه من دماغك وممكن تلاقيه ممل بالاول لكن مع استمرارك هتجد انها شيء جميل لما تشوف النتيجه وده هينقلنا للسبب الثاني اللي كثير بيقولوا انا بمل لان عندي ثبات ووزني مبينزلش ورغم اننا اوكلمنا كثيرا في هذا الموضوع الا ان بعض الناس لسه موصلهاش المعلومه فركز معي التخلص من الدهون مش هو ده المعيار اللي بيقولك خسيت ولا مخسيتش لان الميزان اعمى لو حطيت اي شيء فوقه هيعطيك وزن وخلاص لكن ميعرفش لازم تعرف اننا ارقى من ذلك ارقى من الميزان اللي بيجيبلك كيلو جرامات نحن بنبني الجسم في هذه الرحله وشكلك بيتغير يوم بعد يوم بيتنحت وتحس فعلا انت عباره عن صخره التضاريس غير معلومة الملامح يبدا النظام ينحتها يعملك شكل اجمل صوره انت بترجع للصوره دي تاني من خلال النظام الصحي طب الميزان مبيتحركش ليه ؟
عندك داخل جسمك عناصر بروتين ومياه واملاح ومعادن هو بئا يبدا يغير من التركيبه البروتين عنده واقع يبدأ يزوده الدهون كثيره يقللها تلاقي نفسك ع النظام الصحي خاسس 2كيلو بس شكلك مختلف لان ممكن يكون 5كيلو دهون وامامهم ارتفعت نسبة المياه اللي ناقصه عندك 3و4كيلو مثلا فتجد المجموع 5_4=كيلو واحد 
غير كده لو ثبت وزنك هتترك الرجيم 
لو وجدت في تغيير بالشكل والمقاس وثبات بالوزن استمر كل الناس اللي غيرت حياتها كانت بتقولك بتعرض لثبات وزن وشكلي بيتغير من ضمن ملل الثبات ان عندك حته في جسمك مبتخسش في اشكال للجسم شكل التفاحه التخين من فوق او الكمثرى التخين من تحت او كله حته واحده تخين فوق وتحت الفكره ان عندك كرش تقول للجسم عاوز اخس الكرش مش الرجل لازم تعرف ان ع حسب تكوينك العظمي الجسم بيختار الحته الامن يخبي فيها مخزونه الاستراتيجي لما تعمل دايت الجسم بينهي الدهون البعيده الاخيره لما تستمر هتجد الجسم بيخس من كل حته كلمة السر الاستمرار 
ثاني سبب اتباعك لانظمه صحيه خاطئه او انظمه صحيه بس بشكل خاطيء وده الجسم بيضغط عليك ان انت متكملش لما بتتعرض بثبات في الوزن تجد مثلا حدا كاتب وصفه هتخسسك 5كيلو بالاسبوع تجري ع الوصفه تلاقيها شرب مفيش اكل دوخه وصداع ومفيش شكل بيتغير تقول مش هكمل رجيم الفكره انك بتتبع انظمه غير صحيه تعتمد ع الخضار فقط ع الفاكهه فقط ميكس تمر وحليب فقط الاشياء اللي بتضغط ع الجسم وممكن تكون متبع نظام صحي بس بالخطأ تشرب خلطات كمون ع لمون ع زنجبيل ع خلطات توجعلك معدتك وتقرف وتبطل دايت 
في ناس تقولك امنع ملح الطعام خالص تلاقي المياه خلصت م الجسم ومش مرتاح وهيقولك مش هكمل وهتلخبط غصب عنك 
في ناس عندنا ع الصفحه نزلت 100 كيلو دهون كيف استطاعت اتباع نظام رجيم سنه ونصف مزهقوش ليه ؟؟لانه نظام متزن تجد نفسك منعنش ومبسوط 
لكن الناس اللي بتستعجل بتتكعبل وتقع ومبتكملش لذلك اتبع انظمه صحيه سليمه وفكك م العك والوصفات اللي بتأذي المعده 
الشيء الرابع المحبطين وهما قسمين الاول يقولك رجيم ايه اللي بتعمله مش باين عليك 
الثاني شكلك بئا وحش اوي الاول كام وشك احلا شوف تحت عيونك عامل ازاي تحس انه اي حاجه عشان يحبطك الناس دي متردش عليهم ومتتكلمش ترد عليهم بتغييرك لنفسك وقتها هيلاقوا كلامهم مش مظبوط وهيبطلوا خليك واثق من نفسك لان الناس دي لما تقع هيجيلك المستشفى يطبطب عليك ويخلع
تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
لماذا لا تستمر في الرجيم ؟؟؟!!! الاسباب والحل

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة