التحدي السريع للتخسيس في 6 أيام
تحدي الـ 6 أيام لنسف الدهون في 6 أيام
يبدأ تحدي قوي من السبت 22 سبتمبر 2018 تحدي جديد ولمدة 6 أيام وينقسم التحدي الى نظامين النظام الأول ولمدة 4 أيام والنظام الثاني لمدة يومين ويجب ان تأخذهم بالترتيب ولا يمكن عكسهم أو عمل خلط بينهم ويجب الترتيب ويشتد التحدي وللنتظر التحدي القادم والشاطر هو من سيلتزم ويستمر
شاهد فيديو شرح النظام