أسهل تحدي للتخسيس خلال يومان 25 سبتمبر 2018 لو نفسك تخس الرئيسية مقالات الخط أسهل تحدي للتخسيس خلال يومان تحدي سهل لمدة يومان نبدأ من الغد ان شاء الله تحدي سهل لمدة يومان وهم ليومي الأربعاء والخميس وهي فرصة جيدة للإلتزام لاتضيع هذا التحدي شاهد تفاصيل فيديو التحدي كاملا
انا نفسي انزل وزني بس 10 ك بس مو عارفه من وين اجيب اراده كل ما التزم بيطلعلي مناسبات واكلات بتشهي وبصرااحه انا بحب التكل كتييير ساعدوني 😢
ردحذفلازم يكون عزيمه واصرار ماينفعش كدا عشان صحتك
حذفشُکْرآ يَآ مًصّطِفُيَ ربًنِآ يَوٌفُقُکْ آتٌمًنِةّآنِزٍلَ.😭٢٠آدٍعٌيَلَيَ وٌشُکْعٌنِيَ آخِتٌکْ مًنِ آلَعٌرآقُ تٌحًيَآتٌيَ لَکْ.🌹
ردحذفبارك الله فيك أخ مصطفى
ردحذفبدي اضعف ١٢ كيلو بس انا معي سكري ونقص بالغدة الدرقيه بنفع اعمل رجيم
ردحذف٣٠ ك ممكن ينزلو في كم شهر وشكر مع الالتزام طبعا بالحرف بس طريقه الخضار المسلوق ازاي بتعمل
ردحذف