ناس منكم خست واتشجعت بينكم | ياترى مين أكثر شخص شجعك ؟؟!!👇
ابطال كثيرون من كل للوطن العربي خسوا معنا فقط بالنظام الصحي
شاهد👀الفيديو
👑نجوان من الاردن 🎤 حبيت اشجعكم معي نشجع بعضينت متل ماقولتلكم في الفيديو اللي فات اني عملت مسابقة الاربع أسابيع مسابقة الرشاقه اناقه وبنجر معك انك تبدأ بأسبوعين تقوم تجدد معنا اسبوعين أخرين تجد بنهايه تجد نفسك واصل لنص الهدف الله عليها فكرة الاسبوعين حبيت اقولكم كلنا في الهوا سوا ودخول الحمام مش زي خروجه الا لما توصلوا لهدفكم لونفسك تخس اكيد هتخس كتير حلو استمروا وهوصل ل 55 يلا بشوفكم ع خير .
👑محمد حسن من مصر🎤السلام عليكم ورحمة الله انا محمد حسن بدأت مع صفحة لونفسك تخس يوم 16/9/2017 بدات بوزن 121كيلو الحمد لله لغاية ماوصلت 75كيلو في خلال 6شهور مهما عملت مش هوفي المهندس مصطفى وفريق العمل حقهم ولكن الله يجزاهم خير ويجعله بميزان حسناتهم تعلمت اشياء كثيره يعني الان انا بتمشى ساعه ونصف ومن قبل كنت عايش حياتي بس اكل وانام مبعملش حاجه تانيه لا املك الا كما قال الشاعر "ولو انني اوتيت كل بلاغة وأفنيت بحر النطق في النظم والنثر لما كنت بعد القول الا مقصرا ومعترفا بالعجز عن واجب الشكر " ربنا يجزاكم خير ويجعله بميزان حسناتكم ويجعله بوابه لكم للجنه .
👑ايمن محمد كمال من الشرقيه🎤 ومقيم بالسعوديه الوزن بدأ من 110 ورجلي اتكسرت بسبب وزني الزايد واخذت قرار اني لازم ابدأ بدات اتعرف من خلال مستر محمد الازمازي على الصفحه واني هلاقي نفسي بعدين والمهندس مصطفى اللي فيديوهاته الصباحيه بتعطي للواحد الأمل حاليا انا 80 كيلو ومستمر ومكمل لغاية الوزن المثالي لونفسك تخس دي حياه بدأت اتحرك واشوف حاجات جديده وطبعا المقاسات كانت مرهقه بالنسبالي مش بلاقي مقاسي اشكر الصفحه والمهندس مصطفى ومستر محمد لونفسك تخس يعني الحياة والقلب ♡
👑سميره المستوي من المغرب 🎤مساء الخير على احلى صفحه اسمي سميرة المستوي السن 40سنه مغربيه مقيمه بإيطاليا تعرفت على صفحة لونفسك تخس ياللي غيرت حياتي360°بدات فبراير 2018بوزن 105 وفي فترة قصيره حسبة 5شهور نقصت 30كيلو من وزني من 105 ل75 وثبتت لاني كنت ع سفر اضطراري للمغرب وفعلا الحمد لله سافرت ولما عاودت اشتركت بالمسابقه ال14يوم التحدي الفعلي مش انك تنقص الوزن التحدي الحقيقي انك تطبق اللي تعلمته خلال الرحله اللي بتعتبر من اجمل رحلاتي وفعلا تمكنت نزول الوزن بننظم الوجبات والايام والسكر محيته تماما من حياتي بفضل مهندس مصطفى وفريق لونفسك تخس وصلت 65كيلو وتخلصت من كل الالام اللي كنت اعاني منها الظهر وركبي بفضل هذه الصفحه الرائعه لهذا اليوم حبيت نشارك تجربتي معكم ونقولكم اي واحد يعاني من السمنه لايضيع حياته في السمنه لان الرشاقه نعمه لاتعوض مهما كان الله يجازي المهندس مصطفى علي الخير وجميع القائمين ع الصفحه ..
👑آيات كرم من مصر 🎤 السلام عليكم بدأت مع الصفحه في فبراير بوزن 128كيلو وصلت الان بفضل الله للمرحله الرابعه والاخيره في التثبيت وزن 77:900 وخلال فترة التغيير تعلمت كتير بفضل الله ثم فريق الصفحه كانوا بيدعموني ويشجعوني في بوست الاستفسارات والتشجيع الواحد لما بيحاوط نفسه بالناس الجميله دي بيساعدوه انه يكمل ويتغير الهدف حياه صحيه مش بس اننا نخس ونركز ع المقاسات مش الميزان تعلمت في التثبيت حاجات كثيره اكبر من ماكنت ماشيه في الدايت جزاكم الله خيرا شكر خاص للمهندس مصطفى ولكل فريق العمل وبنحاول نرد الجميل لحد اخر نفس وهنضل مستمرين في محاولة نقل الخير واللي عاوز يشوف قصتي مع فشل عملية التدبيس يراجع فيديو آيات والعمليات اللي سجلته مع المهندس مصطفى .
👑زياد حسين نايف من العراق 🎤صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفاؤل اللي بيتجدد جوانا كل يوم ..مقيم في المانيا ونزلت مع صفحة لونفسك تخس من 124كيلو هسه 106كيلو نزلت 18كيلو والفضل الاول لله ثم للمهندس مصطفى وكل كادر لونفسك تخس نشكركم ع النصايح ياللي تقدمولنا اياها ومستمرين معكم للوزن المثالي.
👑حمدي البنداري من مصر🎤خسيت مع نظام صفحة لو نفسك تخس من 130ل80كيلو ومكمل احب اشكر المهندس مصطفى علي والقائمين ع الصفحه خسيت 50كيلو وشجعت العائله وزوجتي واولادي واشكر زوجتي ووالدتي اللي ساعدوني ع تحقيق حلمي .
👑ياسمين بركات من مصر🎤خسيت مع صفحة لونفسك تخس 47كيلو من وزن 125ل78ومكمله وببعث شكر خاص للمهندس مصطفى والقائمين ع الصفحه فريق الدعم والتشجيع صراحه انتم مش بتقصروا نهائي غيرتوا حياتي حقيقي وعندي رساله صغيره لكل الناس اللي بتسمعنا ياريت تبدأ لان كل يوم بيعدي وانت مش بتتغير بتخسروا كثير وبقول للناس اللي يأست حاولوا تاني وبلاش تفكروا في عمليات اهدار للفلوس والصحه الموضوع محتاج انكم تغيروا فكركوا وتقفلوا بؤكوا هتكونوا احسن وبتمنى التوفيق للجميع .
👑حسام من مصر 🎤مقيم في الرياض معاكم في الصفحه بئالي سنتين نازل وزني من 145ل129 طبعا السنتين قليل بالنسبه للرقم لاني مش بلتزم برجع الوزن وتنزله وهكذا انا مقتنع ان ال50كيلو اللي زيدتهم في وزنك في خمس سنين مش هتنزلهم بيوم وليله لازم تاخد وقت وتغير عاداتك الغذائيه تلخبط ترجع شوي رغم اني عارف لو التزمت بس 3شهور هوصل للوزن اللي انا عاوزه وبالتوفيق للجميع ويصل للوزن المثالي .
👑أم رغد من السودان🎤بشكر صفحة لونفسك تخس نزلت من 119ل 83كيلو في فتره مو وجيزه لاني كنت بلخبط واتهديت ونزلت وزن كبير وانصحكم تتابعوا الصفحه لانها صادقه بكل ماتحمله من معنى .
👑دعاء محمد من مصر🎤السلام عليكم معكم دعاء محمد من صفحة لونفسك تخس بدأت من وزن 129كيلو والان وصلت 98كيلو من يوم7/7/2018
ومكمله للمثالي وكل الشكر للمهندس مصطفى وفريق العمل لكل الناس اللي بتقول الفرصه ضاعت او معنديش وقت او بزهق وبمل م الرجيم انت اعطي لنفسك الفرصه انك تبدأ وربنا هيعينك انك توصل وتعيش حياة صحيه وتعوض كل اللي فاتك من عمرك كل الشكر وان شاء الله الجميع يصل لهدفه .
👑ياسين من العراق🎤كوردي عراقي مقيم بألمانيا اسمي ياسين صار لي شهر وياكم بحدود 12كيلو اليوم نزلت ومستمر لحد ماوصل الوزن المثالي جزاكم الله كل خير وفي الامان عيوني .
👑 علي من دمياط🎤بدأت بوزن 95وصلت 77خسيت 18كيلو في 3شهور بكل التزام وحابب اشكر المهندس مصطفى بارك على انجازاته الله فيكم.
👑ميدو أبو البراء من مصر🎤بدأت مع لونفسك تخس من سنه وثمان شهور الحمد لله كنت173:700حاليا 71لا اتخطاها نازل قرابة 68كيلو مثبت من سنه وعايش حياتي لايف استايل الله لايحرمنا من لونفسك تخس وقائدها حبيب الكل الهندسه جزاكم عنا كل خير سلام الله عليكم ورحمته وبركاته