recent
أخبار ساخنة

هل انتم جاهزون لتحديات التخسيس الجديدة | الحلقة الاخيرة👇

هل انتم جاهزون لتحديات التخسيس الجديدة | الحلقة الاخيرة👇 
كل عام وانتم بخير معكم مكملين وللرشاقه واصلين بإذن الله 
شاهد 👀الفيديو 
وها قد وصلنا لنهاية شهر رمضان المبارك كل عام وانتم بخير ساعات قليله وتنطفأ الفوانيس ومش هنسمع صوت التراويح الجميل وكمان ساعة الفطار واحنا بنجري والناس بتوزع التمر في الشارع يارب رمضان القادم تكونوا كلكم خسيتوا كنا معكم طول شهر رمضان وقولنا رمضان فرصه عظيمه لان كنت بتطلع السنوات الماضيه بكيلوات كتيره اما رمضان الحالي طالع من رمضان خاسر دهونه كتير منكم مأخدش بالنصيحه ويقولك رمضان اكل وحلويات بسألك الان شو احساسك هل انت فاكر الاكل اللي اكلته هل حاسس بطعمه لاه خلاص بمجرد لمس لسانك انتهى خلاص شفت انك تستفاد من ايامك والفرق انك تزيد دهون والفرق الناس الفرحانه بمقساتها يعني كومنت واحده بتقول كنت بجيب 5x الان بجيب x واحد فقط ناس حياتها اتغيرت 180 درجه ناس بتقول مش عارفه التزم لانك ماسك صنية الكنافه عمرك ماهتتغير ابد والاكل في فمك عمرك انت هتبئا قوي الاراده اول ماتشوف طريقك الصح مش الطريق الغلط للاسف كتير ضاع منه فرصة رمضان متل ماراحت عليه فرصة الشتا اتمنى تلتزم ولا تستسلم ولا يحبطك احد لان لو شخص واحد وصل لهدفه انت كمان تقدر توصل لهدفك وتقدر توصل للانظمه من التطبيق ثبته عندك ع الفون 
شوف كم واحد قدر يخسر دهونه في وقت قياسي كل واحد فيكم يقدر يغير من نفسه لما يغير من فكره قول لنفسك هتفضل مش عاوز تتغير لغاية متى صدقني المرض والتعب بيجي في لحظه وهتتمنى تعمل اي شيء والتعب يروح منك نصيحه غير حياتك من دلوقتي انت اللي بتصنع الظروف خد القرار لان الايام هتنسيك لدرجة هتنسى نفسك ومش هتفوق الا وانت تعبان ومش عاوزك تصل لمرحلة التعب عيد سعيد
google-playkhamsatmostaqltradent