لا تستسلم للسمنة أبداً👇
السعادة في الحفاظ على ما وصلت له من انجاز
م.مصطفى 🎤أزاي نحافظ ع نفسنا بعد ما وصلنا لهدفنا
ميدو🎤قمة السعادة في الوصول انك تحافظ ع اللي وصلتله لاتفرح بالوصول بقدر انك تحافظ ع نفسك انا بئالي سنتين وزني 72 ولو زاد فقط400جرام عندي هاجس
م.مصطفى🎤من الكوابيس اننا نحلم اننا رجعنا بكرش تاني وبتقوم م النوم مفزوع احساس وحش انك تحلم ان وزنك يزيد تاني احساسك بالخفه لايقدر بثمن مهما تقول اي حاجه حلوه في الدنيا لاتساوي شيء مقابل السعادة اللي وصلتلها
ميدو🎤عارف معاناة انك 137كيلو ولبسك كله جلاليب كتلة اللحم هذه لايسعها غير جلباب كان طالعلي كرش في جنابي
م.مصطفى🎤 لو لابس قميص وبنطلون بتشعر بالزياده لكن لو لابس جلباب قلما لو شعرت وان ضاقت هتجيب الاوسع منه
ميدو 🎤من ذاق عرف ومن عرف اغترف انت ذوقت طعم السعاده اغترف منها امسك فيها اوعى تسيب نفسك تزيد تاني في ناس بتسيب نفسها وتزيد تاني في واحده معلقه 140كيلو اصبحت 80كيلو سابت نفسها رجعت ل 120كيلو للاسف
م.مصطفى🎤واحد تعب في فلوس كتير ع ماعملها لازم يحافظ عليها مش يضيعها هكذا وزنك لما تصل للوزن اللي وصلتله بمجهود في كومنتات شوفتها انا شريت لبس كتير ثم مش عارفه البسه تاني وارجع للهم تاني وكلام الناس بعد ما ذاق طعم السعاده اصبح شيء مؤسف حتى لو وصلت ارجع بسرعه
ميدو🎤انت خلاص عرفت غلطك الحق نفسك وابدا من جديد وارجع بسرعه لان قمة السعاده انك تحافظ ع اللي وصلتله
م.مصطفى🎤لكل واحد زاد وزنه لاتحزن وابدأ من جديد
ميدو🎤اكلي كله صحي مشوي وخضار كثير والاكل الغير صحي منعناه بفضل الله وانت هتغير كل اللي حواليك بالثبات ع مبدأك
م. مصطفى 🎤الصحه مش هتتعوض
ميدو🎤انت عرفت الطريق الصح متسيبش نفسك لان مفيش اغلى م الصحه لان صواني الاكل لذته بينتهي وصحتك هتنتهي معاه
م.مصطفى🎤دعوه مني ومن ميدو ومن كل انسان وصل للي وقف في وسط الطريق كمل ولازم توصل عودوا لطريق الصحه والرشاقه وان استثمارك في نفسك شيء عظيم جدا جدا
ميدو🎤قمة السعادة في الوصول انك تحافظ ع اللي وصلتله لاتفرح بالوصول بقدر انك تحافظ ع نفسك انا بئالي سنتين وزني 72 ولو زاد فقط400جرام عندي هاجس
م.مصطفى🎤من الكوابيس اننا نحلم اننا رجعنا بكرش تاني وبتقوم م النوم مفزوع احساس وحش انك تحلم ان وزنك يزيد تاني احساسك بالخفه لايقدر بثمن مهما تقول اي حاجه حلوه في الدنيا لاتساوي شيء مقابل السعادة اللي وصلتلها
ميدو🎤عارف معاناة انك 137كيلو ولبسك كله جلاليب كتلة اللحم هذه لايسعها غير جلباب كان طالعلي كرش في جنابي
م.مصطفى🎤 لو لابس قميص وبنطلون بتشعر بالزياده لكن لو لابس جلباب قلما لو شعرت وان ضاقت هتجيب الاوسع منه
ميدو 🎤من ذاق عرف ومن عرف اغترف انت ذوقت طعم السعاده اغترف منها امسك فيها اوعى تسيب نفسك تزيد تاني في ناس بتسيب نفسها وتزيد تاني في واحده معلقه 140كيلو اصبحت 80كيلو سابت نفسها رجعت ل 120كيلو للاسف
م.مصطفى🎤واحد تعب في فلوس كتير ع ماعملها لازم يحافظ عليها مش يضيعها هكذا وزنك لما تصل للوزن اللي وصلتله بمجهود في كومنتات شوفتها انا شريت لبس كتير ثم مش عارفه البسه تاني وارجع للهم تاني وكلام الناس بعد ما ذاق طعم السعاده اصبح شيء مؤسف حتى لو وصلت ارجع بسرعه
ميدو🎤انت خلاص عرفت غلطك الحق نفسك وابدا من جديد وارجع بسرعه لان قمة السعاده انك تحافظ ع اللي وصلتله
م.مصطفى🎤لكل واحد زاد وزنه لاتحزن وابدأ من جديد
ميدو🎤اكلي كله صحي مشوي وخضار كثير والاكل الغير صحي منعناه بفضل الله وانت هتغير كل اللي حواليك بالثبات ع مبدأك
م. مصطفى 🎤الصحه مش هتتعوض
ميدو🎤انت عرفت الطريق الصح متسيبش نفسك لان مفيش اغلى م الصحه لان صواني الاكل لذته بينتهي وصحتك هتنتهي معاه
م.مصطفى🎤دعوه مني ومن ميدو ومن كل انسان وصل للي وقف في وسط الطريق كمل ولازم توصل عودوا لطريق الصحه والرشاقه وان استثمارك في نفسك شيء عظيم جدا جدا