لوقت الذي يتحول فيه الجسم لمحرقة دهون _ وخسيت فى هذا الوقت 37 كيلو دهون
الشتاء أفضل اوقات السنه للتخلص من الدهون والوزن الزائد
شاهد👀الفيديو
تم تأجيل ايفنت القاهره بسبب سوء الاحوال الجويه ليوم الجمعه 1نوفمبر لسلامتكم ..
الوقت بدأ يبرد والحرق بيعلى وليس العكس لان في مقوله غير صادقه ان الحرق في الشتاء ضعيف ع اعتبار انه بوتجاز 4 شعله والدنيا هتمطر عليه يطفي 🙄اللي انت لازم تفهمه كل ما الوقت برد كل ما الحرق بيعلى والوقت رائع لمحرقة الدهون هيقضي ع كل الدهون في جسمك سواء عنيده او غير عنيده الناس اللي بتستغل الشتاء في التغيير هنيئا لهم اما اللي بيقول بجوع في الشتاء ويلخلط هيزيد ..استغل الفرصه هنعملك خطة تغيير خلال فصل الشتاء
ولاتسمع للمحبطين ..درجة حرارتك 37 درجه في كل الفصول ثابته وبره بتكون اقل من جسمك فاللي بيحصل ان الحاجه اللي فيها حراره اكبر بتفقدها عشان تتساوى معها الجسم بيحاول يفقد حراره محتاج تاكل اكثر لتعوض الحراره دي فعند التزامك تخس بسرعه ..رحلة التغيير كانت في الشتاء كنت امشي في عز التلج بشغل جسمي محرقة دهون الناس بدال ماتشرب بالشتاء سحلب واشياء بتزود الوزن اشرب شوربة خضار صحيه ودش دافي وادخل نام ..
الشتاء هتحول جسمك لمحرقه دهون مادة انتقال الحراره كنت بدرسها بالكليه لو ملكش في الهندسه شوف لو جبت كوب شاي وتركتها شوي هتبرد جدا ده انتقلت حرارتها للجو ..اوعى حدا يضحك عليك ويخوفك من الشتاء