-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

يخسر 14 كيلو من وزنه كى يرتدى تيشرت النادى الاهلي

الخط
مصطفى بكرى احد ابطال لو نفسك تخس ، مصطفى اشترى تيشرت النادى الاهلي ولكن كان شكلة عليه معجبوهوش نتيجة الكرش الكبير فقرر يخسر كرشه وشجع نفسه مع لو نفسك تخس وبالفعل نسف كرشه وارتدى تيشرت النادى الاهلي الانيق 
بطل صفحتنا رقم 3 اليوم هو مصطفى بكرى تحية جامدة لمصطفى ونسفه للكرش بنجاح
يلا شجعو مصطفى وانسفو كرشكو معانا 
رسالة مصطفى 
 أنا نهارده لاول مره عايز أقدم لكم صوره جميله من مجهود أنا عملته أنا بدأت معاكو من 20/9 واخدت مسابقة ال14 يوم كاملين كان وزني 99 كيلو أنا بحب النادي الأهلي جدا اشتريت تشيرت النادي أكبر مقاس بس لاقيت الناس بتتريق عليه لاني كان شكلي وحش جدا في التيشرت غير شكل الكرش كلام دا من 8 شهور عدو وركنت التيشرت طول المدة كان نفسي البسه وكل شويه أعمل رجيم وابطل وأروح صفحات أو العناوين تقلك انسف الكرش ماعرفش في كام يوم وكنت بفشل طول المده كنت بحاول لغايه ما اشتركت في صفحتنا "لو نفسك تخس
والتزمت فيها بنسبه 95% بس النهارده قدرت ألبس تيشيرت الأهلي بدون كرش وشكلي أحلى بعد ماوصلت 85 كيلو أنا طولي 180 ولسه مكمل حلمي علشان أوصل 75 كيلو معاكو شكرا لكل الناس القائمين على الصفحه الجميله دي وبشجع كل الناس يالا نتغير ونلبس أحسن وألبس تيشيرت النادي البتحبه بشكل أجمل واشيك صباحكم أمل وتفاؤل
#لونفسك_تخس_بتسعدنا
تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
يخسر 14 كيلو من وزنه كى يرتدى تيشرت النادى الاهلي

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    1. بأديش المده يلي خسرت فيها 14كيلو وشو كان نظامك الغذائي
      ورياضه ياريت تفيدني لانو انا بدي احرق نفس هلكميه وبصير وزني تمام تمام

      ردحذف
    2. طيب انت عملت ايه علشان الكرش ينزل اتبعت النظام بس ولا عملت رياضه انا نفس وزنك.ونفس حجم الكرش بالظبط

      ردحذف

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة