-->
23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

صغر معدتك خلال 8 أيام

الخط
صغر معدتك خلال 8 أيام 

صغر معدتك خلال 8 أيام
فى محاولة من فريق عمل لو نفسك تخس لإنقاذ الكثير من الاعضاء الذين لم يسعدهم الحظ الاستفادة بنظام شهر رمضان وإنقاذ ما يمكن إنقاذه فى الأيام الثمانية القادمة المتبقية وخلال أفضل أيام العام وهى العشر الأواخر من شهر رمضان والذي نبحث خلالها عن العبادة والجسم 
شاهد شرح المسابقة فيديو
الخفيف كى نقوم بالعبادة على أكمل وجه فقررنا ان نقوم بعمل مسابقة صغيرة بعنوان "صغر معدتك في 8 أيام" وهى مسابقة من داخل نظام شهر رمضان المبارك وتضم أخر ثمانية أيام من المسابقة وكنوع من التشجيع والتحفيز تم نشر تلك المسابقة فى 5 ورقات 4 أنظمة والجدول الذى ستقوم بإتباعه فى تلك الفترة ولكن يجب عليك فى البداية ان تعلم ان التزامك بالثمانية أيام سيجعلك تحصل على نتيجة رائعة سواء تغيير فى الشكل أو حتى على الميزان والأهم من ذلك انك ستقوم بعمل عملية تصغير للمعدة بشكل طبيعى جدا وأمن وذلك لأن ساعات الصيام وساعات النوم خلال اليوم تكون لفترة طويلة مما سيعطى فرصة للمعدة ان يقل حجمها مع وجود النظام الصحى الذى ستتبعة ستجد اسرع نتيجة لتصغير المعدة فى أقل وقت وستدهش من ذلك مع نهاية الثمانية أيام , تعالو نشرح لكم النظام بشكل بسيط 
فى البداية الجدول التالي هو جدول العمل خلال الثمانية أيام والبداية من يوم 22 رمضان وحتى 29 رمضان وذلك لأن رمضان هذا العام فلكياً سيأتى 29 يوماً
كما هو موضح بالجدول السابق فالموضوع فى منتهى البساطة لدينا 4 أنظمة كل نظام به وجبتى الإفطار والسحور نراجع الجدول يومياً ونحدد النظام المتبع سواء في الإفطار أو السحور على سبيل المثال فى اليوم 22 نجد ان سحور اليوم الـ 22 يكون من النظام رقم 3 والفطار أيضاً في ذلك اليوم هو النظام رقم 3 وهكذا فى باقي الجدول 
وفيما يلي نجد الأربعة أنظمة المختلفة التى سنستخدمها في الجدول 
النظام رقم 1 
النظام رقم 2
النظام رقم 3
النظام رقم 4
وبعد الإنتهاء من النظام ستدعو لنا من قبلك وستري بنفسك النتيجة وإسأل ملايين الاشخاص الذين غيرو حياتهم مع "لو نفسك تخس" ولو أحببت ان تستكمل معنا سيتم نشر أنظمة العيد إن شاء الله قريباً 

وكل عام وحضراتكم بخير 
لا تنسو ان وجدت هذا المحتوى مفيد ان تشاركه لعله ينفع الناس
وتحياتى للجميع 
تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
صغر معدتك خلال 8 أيام

لو نفسك تخس

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    1. يا دهون
      ‏قومو البسو وتجهزوا

      بطلعكم من حياتي😹🌚

      ردحذف
    2. ﺗﻌﻠﻤﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺠﺎﺯﻱ ﺍﻟﻮﻓﺎﺀ ﺑﺎﻟﻮﻓﺎء ﻭﻧﻘﺎﺑﻞ ﺍﻟﺤﺐ ﺑﺎﻟﺤﺐ ، ﺗﻌﻠﻤﻨﺎ ﺃﻥ ﻻﻧﻨﺴﻰ أﺧﺎ،ﻭﻻ ﻧﻘﻄﻊ ﻭﻓﻴﺎ،
      ﺳﻨﺬﻛﺮﻛﻢ ﻣﺎﺩﺍﻣﺖ ﻋﺮﻭﻗﻨﺎ ﺗﻨﺒﺾ ﺑﺎﻟﺤﻴﺎﺓ "ﻭﻟﻦ ﻧﻨﺴﺎﻛﻢ ﺃﺑﺪﺍ" ﺣﺘﻰ ﻭﻟﻮ ﻏﺎﺑﺖ ﺻﻮﺭﻛﻢ ﻭﺍﻧﻘﻄﻌﺖ ﺃﺻﻮﺍﺗﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻬﺪ ﺑﺎﻗﻮﻥ ﻭﻟﻠﻮﻓﺎﺀ ﺣﺎﻣﻠﻮﻥ ﻭﻟﻸﺧﻮة ﺫﺍﻛﺮﻭﻥ ﻭﻣﻘﺪﺭﻭﻥ .
      مبارك عليكم العشر الاخيرة ، وأحمد الله لي ولكم نعمة بلوغها، وأسأل الله أن يبلغنا ليلة القدر وأن يجعلنا من عتقائه من النار ووالدينا وذرياتنا وازواجنا وإخواننا واحبائنا وجميع المسلمين. وأسال الله لنا ولكم صلاح النية والذرية

      ردحذف
    3. جزاك لله خيرا 😍😍😍😍

      ردحذف
    4. جزاك لله خيرا 😍😍😍😍

      ردحذف
    5. انا الي اشهر بفتح على الفيدوهات وبتحمس شويه وبعدين بترك بس انا هسه معاك واثق فيك وفي كل كلمه بتقولها انا هسه وزني ٨٥ كيلو وراح استغل باقي رمضان بوعدك ادعيلي انحف لاني مريض معي دسك 😘😘😘😘😘😘

      ردحذف

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة