23395821524787388
recent
أخبار ساخنة

مش عارف تخس؟؟ إعترف أولاً

الخط
مش عارف تخس؟؟ إعترف أولاً 
لو اعترفت بالمشكله ستجد الحل بالتأكيد 
شاهد 👀الفيديو 
زمان لما كان وزني زياده كنت حاسس ان معنديش مشكله ودي في حد ذاتها مشكله اني اقنع نفسي ان معنديش مشكله 
كل لحظه هتمر عليك في رمضان هتفرق معك شكلا وميزان واسلوب اطلع من شهر رمضان وانت رشيق 
كنت شايف ان جسمي عريض والحقيقه اننا مش بنشوف نفسنا الا لما نتوجع وكان اول وجع ليا لما ضغطي كان يرتفع وكنت اقيس الضغط اجده 170 وبيحدث لي نزيف من الانف والدكتور يقول لي ارحم نفسك كرشك هو المشكله اقعد افكر كرشي ايه علاقته بضغط الدم وكنت اكبر دماغي وامشي وبعدها ظهري يوجعني وجالي خشونه بركبتي وكنت تقريبا بعرج لدرجه رجلي من كثرة سخونيه ركبتي كانت بتورم وكنت بتألم لدرجة البكاء وكان الضغط يرتفع عليا احس وكأني انسان عندي 90 سنه مكونتش اقدر اخد نفسي وانا نايم وكل ده مكونتش شايف اني زيادة الوزن مش مشكله لو سيبت نفسي اكتر من كده كنت هدخل في تغيير مفصل وضغط الدم كان هيأثر ع قلبي وشراييني الضيقه كانت هتاثر ع قلبي وادخل بسكر واضرار بتعرفوها للاسف الشديد كتير منكم سايب نفسه لغاية ماينهي حياته بيده انا لما غيرت من نفسي واراجع نفسي حياتي اتظبطت فجيت عشان اقولك م المستقبل واقولك غير نفسك من دلوقتي ولو عندك كرش صغنون الحقه قبل ان يحدث ان تكون كتله متحركه والتخسيس مش عشان شكلك بس يكون حلو ده كمان الضرر النفسي
واللي بتسمع كلام تريقه ويقولك بهزر معك وتفضل موجوع بالكلمه دي الضرر اللي هتشوفه نتيجه المرض اللي انت هتتعرضله وللاسف الشديد امراض السمنه لاحصر لها بدايه من الانزلاق الغضروفي وتجد نفسك نايم في السرير عاجز مش قادر تعمل شيء لنفسك شوف عدد الناس اللي اتغيرت ناس كان عندها زيادة في الوزن رهيبه جدا ولله الحمد كنا سبب في تغييرهم لاتترك نفسك للمرض والسمنه لازم تعرف انك بمشكله وحلها اتحكم في فمك 
وزنك زاد نتيجة عدم التزامك بانظمه غذائيه صحيه نتيجة بتاكل اكل غير صحي مش مظبوط يعني مش هتخس وانت بتاكل الاكل اللي انت عاوزه انت بتاكل غلط وبينعكس ع شرايينك
وتقول ليه مافي واحد صاحبي بياكل ومش بيزيد وزنه هتلاقي عنده كولسترول 
الاكل الصحي طعمه مش وحش انت بس اتعودت ع طعم الاكل المضر متل فيلم الكيف اللي قال كنت بعمل نشارة خشب ع انها شاي ولما عطاهم شلي محبهوش انت لما تشتغل شغلانه وبعد شوي تترقب وتكون مش عاوز تروح وبعد شوي تجدها افضل من اللي فاتت 
لازم تعرف انك عندك مشكله حلها انك تغير عاداتك الغذائيه صدقني شوية التزام هتلاقي نفسك بتتغير 
امراض السمنه بتضربنا في لحظه كتير مننا مسمعش الكلام واصاب بامراض كثيره 
الموضوع محتاج منك شوية التزام انت نفسك مش بتقدر تاكل في نهار رمضان استجابه لاوامر الله وستسأل عن بدنك هل حافظت ع هذه النعمه ولا لأه فلازم ناخد بالنا من صحتنا لان محدش هيشيلنا واللي هيشيلنا دلوقتي بعدين هيقول ربنا يرحمه بئا ده احساسي في وقت م الاوقات اني فاشل وعمري ماهكون رشيق وكنت بقول حاجات سلبيه جدا واتغيرت وساعدت ناس كتير انها تتغير الموضوع بالنسبالي اني بحاول انقذ لو مجرد انسان فانا كسبت ثواب شخص واحد ممكن يدخلني الجنه رمضان فرصه كبيره انك تتحكم في فمك متسيبش نفسك لغاية ماتدخل في مرض ووجع العجز وحش رجاء متسيبش نفسك لغاية ماتنهي حياتك بيدك
تعديل المشاركة ردود اللأفعال:
مش عارف تخس؟؟ إعترف أولاً

Jore

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
التعليقات
    مساحة إعلانية
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة