يلا نتشجع ونبدأ التغيير💪💪💪 هبدأ دايت يوم السبت حد ناوى يبدأ معانا 🤔
التحدي الثاني من مسابقتنا "هتخس بدون ماتحس" يلا نتشجع وكفايه عك
شاهد👀الفيديو
النهارده السبت يعني هنحاول نقنع كم واحد عشان يبدأ معنا ياترى هتقتنع وتكمل ولا لأه ؟؟🤔
بداية تحدي جديد في ناس لما تسمعه ولا كأنها سمعت حاجه وناس تانيه تهرب وتبحث عن شيف شيربيني عشان تبحث عن طريقة عمل الجلاش وتقلل السمن شوي عشان الدهون والتخن لكن بيعكوا عادي اهم شيء يريحوا ضميرهم شوي وناس بتقوم وتتشجع وتقول هبدأ معكم ويتصل عليهم صاحبهم يعزمهم ينسوا الدايت ويجروا ع العزومه لكن في ناس عندها مبدأ ومع كل فيديو بنلم ونشجع كل الناس وبنعمل فيديو يشجعك لكن اهم فيديو اللي ببدايه الاسبوع قبل مانبدأ الانظمه هنصحك خلي الحاجه اللي ع هواك هي اللي تدفعك للتغيير لو حاسس ان صحتك تعبانه اتغير عشان تنقذ نفسك وصحتك ولو بتحب تلبس وواد شيك يعني شايف ان هدومك مبهوئه عليك متلي كنت بقول ده شوال وله ذراعين الحمد لله انت تقدر تقنع نفسك وتقول هخس عشان ابئا واد شيك وشكلي لذيذ وامور وحلو ولو انت ناوي تتجوز ابدأ واتغير وخلي الحاجه اللي بتعملها دافع ليك اي ان كانت خليها دافع واول ماتدخل النظام الغذائي الصحي من جواك هتكون مبسوط وهتنسى انت كنت بتخس ليه اشترك معنا في هذا التحدي للوصول للانظمه اكتب ع جوجل بلاي لونفسك تخس صفحتنا ع الفيس وقناتنا ع اليوتيوب وتقدر تحمل التطبيق بكل سهوله من متجر جوجل بلاي وموجود ع التلجرام والانستجرام وتويتر معكم في كل مكان
