كيف تحول دهونك المستعصيه لطاقة إيجابية | لا تستسلم للسِمنة
لاتدع نفسك فريسه للسمنه وللحاله النفسيه السيئه فهي كالدائره المغلقه حول دهونك لطاقة تغيير ايجابيه
شاهد👀الفيديو
اقسم بالله العظيم نفسي اخس وبحاول اخس ونفسي اغمض عيني وافتحها الاقي نفسي خسيت بس غصب عني مش قادر ابطل اكل مش قادر اعالج نفسيتي المرتبطه بالاكل ساعدوني ..
احساس وشعور الانسان اللي نفسه يخس ومش قادر احساس انك بتبني سجنك بايدك احساس بالذنب انك مش قادر تتحكم في نفسك زي زمان احساسك بالاكل منعدم بس مش قادر ..
باكل وزني يزيد فاكتئب فمفيش حاجه امامي غير الاكل بيزود وزني حالتي النفسيه تسوء اجد نفسي في دايره مقفوله عليا كانت سمنه صارت ركبي بتوجعني احساس انك موجوع وجالس بالبيت ..احساسك ان الدايره دي معاها حاجات كتير امراض كتير لو هتكابر وهتصعبه هتقعد بالبيت ولحظة الوجع من اكثر اللحظات المؤلمه محدش هيحس بوجعك وهتلاقي الدنيا اسودت حواليك انا مريت بكل ده لكن كسرت الدايره دي رغم اني جالي امراض ضغط وخشونه في الركبه وظهري فوقت اني باكل عشان اعيش مش اعيش عشان اكل بدات اشوف لو شغلي اثر ع صحتي اشوف شغل بديل وكسرت الدايره اللي كانت بتخنقني كسرتها اني اتحكم في نفسي وكان عندي يقين بالله ان نيتي صافيه واتغيرت وملايين اتغيرت لاتيأس اوعى تفكر انك لو بتسمع كلمه تضايقك خلي عندك ثقه في الله انك هتوصل وتكسر الدائره اللي انت جالس جواها والناس اللي بيحاولوا يكسروك بسبب السمنه هتجد نفسك كنت حابس نفسك في سجن هش بسيط نصيحه ابدأ وبلاش توقف الا لما توصل لهدفك هتلاقي الدنيا بقت الوان اوعى تيأس وان الامراض تحاصرك اي طبيب هيقولك خس اوعى تستسلم للاكل وتقول انا ضعيف امامه بس لو خديت القرار حاجات كتير اوي هتتغير مش بس وزنك وشكلك اكسر الدايره دي عشان نفسك ومش هتسمح لحدا ابد انه يجرحك بكلمه او يكسرك حتى الدهون دي طاقه ممكن تطلعها طاقة ايجابيه تغير كل اللي حواليك